tisztítás

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

3 "tisztító" turmix ital itt van, az egészség érdekében!

Tisztítsa meg a testét, a szervezet számára szükséges vitaminokat és tápanyagokat egész évben. Ha fáradtnak érzi magát, energiahiányt, alvászavarokat, lassú emésztést, rendszertelen székletet, jó például kiegészíteni a szükséges anyagokat ezekkel a turmixokkal. Három recept van az extra ízletes turmix italokhoz. Amit előbb készít elő?

Ezekben a méregtelenítő turmix italokban minimális a kalóriatartalom, de még több vitamin, antioxidáns, ásványi anyag és rost van benne

Recept a chili turmixokhoz

Ezek a méregtelenítő turmixok alkalmasak stressz, tisztító kezelés vagy akár fogyás idején történő ivásra.

Szükséged van: egy marék rukkola, egy marék baba spenót, 1 KL chili paprika, víz, 5 eper, 1 alma.

Tegye a megmosott rukkolát és a baba spenótot turmixgépbe. Hozzáadjuk a megpucolt almát, a magtól lecsupaszítva, majd a megmosott epret, a chili paprikát, és kb. 2,5 - 3 deci vízzel felöntjük (amire csak vastag turmixokat akarunk). Jól összekeverjük és készen állunk az italra.

Sárgarépa-uborka turmix recept

Ebben a turmixban minimális a kalóriatartalma, de ami a legfontosabb, tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Alkalmas nehéz időszakokban történő ivásra, fogyásra vagy tisztító kezelésre.

Szükséged van: 1 kisebb sárgarépa, 1/3 saláta, 1 alma, 1 cm gyömbérgyökér és 1 ón lime juice.

A megtisztított sárgarépát vágjuk a turmixgépbe kisebb darabokra, adjuk hozzá a megtisztított saláta uborkát, szintén kisebb darabokra vágva. Ezután adjuk hozzá a megtisztított gyömbérgyökeret, a vizet és a lime levet. Keverje össze, és van egy méregtelenítő turmix a világon.

Zeller-narancs turmix recept

Ezeket a turmixokat tízkor vagy olovrantában, vagy könnyű vacsoraként ihatja. Ezek a turmixok tökéletesen megtisztítanak és elindítják az emésztőrendszert és az immunrendszert.

Szükséged van: 1 narancs, 1 zellerszár (szár, nem bivaly), citromlé, fél kis sárgarépa és egy kis friss petrezselyem.

A megtisztított narancsot félholdra tépjük, és turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a megtisztított sárgarépát, kisebb darabokra vágva. Ezután megmossuk a szárzellert, citromlevet (ízlés szerint), vizet és végül petrezselymet. Keverd össze és kész, csak igyál!

Ezeket a turmix italokat méregtelenítésre is felhasználhatja, inspirálódhat az uborka turmix italok vagy a cékla turmixok receptjeiből ...