Fiatal megjelenés közép- és idősebb korban is, rugalmas bőr, pozitív hangulat.

trükk

Ez a három tulajdonság, ami ellenállhatatlanná tesz minket. Három egyszerű módot tudsz elérni? És hogy minőségi szerelmi élettel fiatalodsz akár 7 évig?

Persze, a biológiai óra ketyeg mindannyiunk számára, de ez nem azt jelenti, hogy engednünk kell neki. Az egyszerű trükkök elegendőek lesznek, és sokkal fiatalabbak leszünk, mint valójában.

A szakértő azt tanácsolja, hogyan kell csinálni!

Az 55 éves Jayney Goddard, az egészséges életmód szakértője szerint az öregedési folyamat lelassulhat.

Ez számára a legfontosabb ne legyenek kitéve negatív gondolatoknak és aktívan éljenek. Természetes holisztikus technikákat alkalmaz, amelyek test és lélek jó egészségét eredményezik.

Biológiai kora több mint húsz évvel kevesebbet mutat, mint valójában!

1. Az orgazmusok fiatalító ereje

Az aktív szexuális élet stabil partner mellett elősegíti a testi, lelki egészséget, de a szépséget is - a bőr rugalmasságát, a vérkeringést, a tiszta bőrt és a gyönyörű alakot.

A Royal Edinburgh Hospital tízéves tanulmánya kimutatta, hogy a rendszeres nemi élet négy-hét évvel fiatalabb megjelenést okozhat.

"A jó szexuális élet nagyobb megelégedettséghez, a stressz jelentős csökkenéséhez, a jobb alváshoz és a férfiaknál a tesztoszteron termelés növekedéséhez vezet." állítja David Weeks neuropszichológus.

Van egy olyan hipotézis is, amely szerint az orgazmusok stimulálják az agysejtek regenerálódását, ami hozzájárul a memória tesztek teljesítményének növekedéséhez.

A szerelmi cselekmény csökkenti a kortizol termelését, amely hormon gyulladásos állapotokkal társul, amelyek szintén társulnak az öregedéssel. Ezenkívül a csúcspont alatt a véráramlás kiegyenlíti a ráncokat, növeli a bőr rugalmasságát és szépségét.

2. Vegye körül magát szépséggel

A természetben maradás, a pozitív ingerek körülöttünk, még a szép dolgok látványa is érzelmi reakciót vált ki bennünk, ami csökkenti a test gyulladásos reakcióit és támogatja az immunrendszert.

Ennek eredményeként jobban megvédhetjük a baktériumok, vírusok támadásaitól, de az öregedési folyamatoktól is, amelyekben a szabad gyököknek és a stressznek nagy szerepe van.

Ha ki tudjuk üríteni a stresszt, pozitív környezettel veszünk körül, megakadályozzuk a krónikus gyulladásos állapotot, amely szinte minden betegség és az öregedés alapja.

Meditációval is nagyon pozitív eredményeket érhet el - fontos megtalálni a megfelelő kikapcsolódási módot, amely az Ön esetében is működni fog és megfelel Önnek.

3. Kényeztesse magát rózsaolajjal

A rózsaolaj egy speciális A-vitamin formát tartalmaz, amely fiatalító hatású, javítja a sebek és hegek gyógyulását, sőt ellensúlyozza a hajhullást.

Ne felejtse el az egészséges étrendet, amelynek sok organikus ételt kell tartalmaznia - gyümölcsöt, zöldséget, azaz magas antioxidáns tartalmú ételeket.