Helló, keveset tagadták meg tőlünk a bébiételeket, mindent kipróbáltak nyaralás közben. Most én is 13 hónapos vagyok, és nagyon jól papázunk, de csak az, ami van egy tányéron. Tehát mindhárman egészséges kis sózott zöldségeket eszünk, meg ilyeneket, de fokozatosan megszokják a különféle dolgokat. Ketten ettünk először burgonya készpénzt, eddig nagyon visszautasította, ez emlékeztetett a nagymamák pénztáraira. Amikor meglátta, hogy az összes felnőtt többször megette, elkezdte is. Egyáltalán nem bánunk, ezért alkalmazkodhat hozzá, hozzáadhat sót és tányérra fűszerezheti, ráadásul nem is mindennek kell lennie, amink van, hanem mindannak nekünk kell lennie.
szia, kicsiemnek másfél éve van, és az étlapja így néz ki: reggeli-tej 250 ml 6 óra körül (kora van 🙂), majd reggelire vagy gyümölcsre kenve, vagy joghurt-8 óra körül. 11 órakor az ebéd egy fogásból áll - zöldségleves főtt hússal vagy rizottóval, vagy párolt csirke és rizs, burgonya. 14-15 óra körül - vagy uzsonna, vagy piskótával vagy vajjal vagy kenettel ellátott kenyér. O18h- vacsora - amit ebédelt, vagy kicsit megváltoztatom. Tej 20 órakor.
Körülbelül 1 éve eszi ezt a diétát, és még mindig szereti. Ráadásul az étkezések között nem fog el egyetlen múmiát sem, aminek az az előnye, hogy aztán megeszi, amit adok neki. Nem adok neki citrusféléket a gyümölcsből, csak almát, körtét és banánt. Mások nem szeretik őt.
Remélem, segítettem egy kicsit abban, hogy válasszon valamit. Egyébként azt olvastam, hogy az ilyen 2-2,5 éves gyermekek csak egy fogást tudnak ebédelni, vagyis akár levest, akár másikat. Diétájuk nagyon egyszerű, megismételhető, a gyerekek nem bánják.
szia, de a kicsi alapvetően velünk eszik, csak nem túl fűszeres, sertés és sült, különben természetesen velünk van, például krumpli és túl zsíros étel stb.
kocka, köszönöm, minden hozzászólás segít.
ercik, a joghurtos gyertya érdekesnek hangzik.
Kicsit elkezdtem sózni, és a többi fűszerből továbbra is csak a rascát használom, mert nem tudom, mit használhatnék ... szóval lehet majoránna? és milyen bors?
és az ebédlőbe . azt írod, hogy már kapsz citrusokat és kivit - az orvos azt mondta nekem, hogy egy év múlva megpróbálhatok adatokat megadni, de még mindig nem szabad adnom . először hadd próbálkozzak a gyümölcseinkkel és a citrusokkal a tél.
franti, kérlek, mik ezek a blumák?
számunkra ez jelenleg így néz ki:
7 MM
8 kenyér vajjal, sajt al. lekvarom
10 gyümölcs vagy kekszet is
13-14 zöldség-hús leves
15-16 joghurt gyümölccsel, al. graham rozkov al-val. csak gyümölcs és MM
18 óra
19:30 MM
éjjel 2x MM
Eddig csak csirkét és borjúhúst készítettek húsból. Szeretnék hozzáadni egy halat, de nem tudom, hogyan. ?
". Óvakodjon a citrusféléktől, ezek allergiás reakciót/kiütést, túlzást, hányást/okozhatnak. Ezért később kezdjük velük.
A csecsemő első életévének utolsó 3 hónapja már megkapja a felnőtt étrend olyan részeit, mint a tészta, szószok, fokozatosan növekszik egy teáskanálról, ahogy a gyermek étele ízlik, és ugyanakkor nincs rá reakciója/túlzás, hányás, kiütés /. Párolt és főtt ételt adunk a gyermeknek, alapvetően nem sült vagy füstölt, nem zsíros húst.
A csecsemő szokásos étrendje az év vége előtt reggeli/tej kenyérrel, szintén kenettel /, tizedik/gyümölcs és zöldség köret piskótával vagy joghurttal /, ebéd/zöldségleves - zabkása - hússal, rizzsel, vagy a felnőtt ételek egy része /, olovrantu/tej, sütemények, joghurt, kenetek /, vacsora/tej zabkása /. Az ételt már a gyerek megharapta, ezért vastagabb darabokban elkészíthető. Természetes gyümölcsleveket lehet ebben a korban folyadékként adni, biztonságos vizet lehet inni, a teákat édesítetlenül szolgálják fel - mindezt a szomjan csillapítására, nem pedig édes előételként.
Elvileg a csecsemő és a kisgyerek étrendjét nem szabad szívatni, ne adjon neki édességet, a gomba emészthetetlen, ezért nem szolgáljuk fel őket. A tengeri halakat csak a második évben lehet kipróbálni, kis mennyiségben. "
(http://www.healthnet.sk/zdrav_porad/porad_4.htm.)
"Az egy éven aluli gyermekeknek felszolgált ételeknek természetes ízűeknek, édesítetleneknek, sótlanoknak kell lenniük. Ne használjon mézet vagy répacukrot, ne legyen finomság.
- nem adunk gyerekeknek diót, diót, pipacsot, kakaót, csokoládét, egyes szerzők azt javasolják, hogy a szoptató gyermekek ne kapjanak tehéntejterméket az első évben
- nem kínálunk túrót a magas fehérjetartalom és ezáltal a gyermek veséinek megnövekedett terhelése miatt
- ne adjon szintetikus vitaminokat, természetes forrásból történő felhasználás jobb
- a tej vagy az emlő vagy a folyamatos tápszer napi fogyasztása 500-600 ml legyen
- szigorúan tartsa be a gyermek ivási rendjét, édesítetlen gyermekteát, laza, friss zöldség- és gyümölcsleveket szolgálunk fel, bébi víz alkalmas,
- a gyümölcsleveket inkább kivételesen, még cukrozatlanul is 1: 1 arányban baba vízzel hígítva, kémiailag tartósítatlanul kell tálalni, de a friss gyümölcslevek megfelelőbbek.
Az ételnek ebben az időszakban változatosnak, ízletesnek, megfelelő összetételűnek, értékesnek, könnyen emészthetőnek, naponta frissnek, fűtetlennek kell lennie. Számos olyan ételt kínálunk a gyermeknek, amelyet önállóan elsajátíthat, hogy megtanuljon egyedül enni (gyümölcsdarabok, zöldségek).
Az élet második felében a tej továbbra is fontos része a gyermek étrendjének (a napi adag 500–600 ml). Ez az adag a gyermek 2. évéig alkalmas.
Ha iparilag elkészített étrendet használ, akkor gondosan figyelje az összetételét, inkább a nem édes, hanem a hazai gyümölcsökből és zöldségekből álló, édesítés nélküli, jóddal dúsított étrendet részesítse előnyben.
Ha bizonyítottan ételallergiája van a gyermekében, hogy folyamatosan szoptasson, ameddig csak lehet, zárjon ki minden potenciálisan allergén ételt az étrendből (gyakran előfordulnak keresztallergiák az egyes ételek, a fűfélék között) ? friss epret, ribizlit, citrusféléket, paradicsomot, zellert, csokoládét, mézet, mindenféle diófélét, gombát, halat, tojásfehérjét, gluténtartalmú ételeket egy év múlva kell bevinni az étrendbe, allergiások számára a második után egész tojásokat szolgálunk fel év.
Ne adjon gyermekeknek kolbászt (vagy kolbászt), mivel ezek nitrát- és nitrozamin-források lehetnek. Vigyázzon arra is, hogy a felszínen vannak-e sózva (fonatok, tekercsek) vagy meghintve különféle magokkal. Lehet, hogy ezek az apró ? ízek ? a gyermekek belélegzik. Egy éven belül nem adunk gyermekeknek epret, szedret, ribizlit, egreset, cseresznyét, citrusféléket, kivit.
Próbáljuk meg kiszolgálni gyermekeinket, és a lehető legfrissebb ételeket is fogyasszuk.