- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
a lányom 3,5 éves, 102 éves és 19 súlyú, nem tudja, hogy eszik-e ételt, megpróbálom motiválni, de ha nem beszélek vele, lassítsd le a papayát, és lassabban mozogj így csak beleesik, tanácsol.
és mi a probléma? miért kellene tartania a diétát? 😲
Ugyanolyan idős lányom van, 105 cm és 20 kg vagyok, de ez életemben soha nem fordult elő.
nem elhízott, csak olyan feszesebb alakja van, ízlése megvan, egészséges, ezért nem oldok meg semmit.
mert a modellezés 3,5 év múlva, véleményem szerint majdnem 😉
@ ryka2 valószínűleg attól fél, hogy elveszed, ezért jobb, ha gyorsan megeszed 😀 😉
@ ryka2 - diéta? Csináljon kisebb adagokat, és vágjon neki ételt, talán segít, a magasságig tartó súly nem jelent elhízást. nasának volt diétája számomra, igen, de ez egy kevés cukrot és vasat jelent az étrendben, tekintettel a véreredményeire, ehhez ragaszkodnunk kell. De ennek semmi köze a mennyiséghez. Csak megváltoztattuk, mi az.
@ ryka2 most már nem tudom, hogy az a probléma, hogy gyors-e vagy sok. 😉 ha az étrendem kiegyensúlyozott és nem érzed magad hülyének, akkor egyáltalán nem oldod meg, minden étrend más és más.
Nem értem, miért egy gyermek, normál szinten tartva a súlyomat. .és amikor a gyomra nem fáj, az étel nem harap meg, ezért nem oldod meg 😉 😉 😉 😉
@ ryka2 hm. Nem tudok enni, ill. ha érdekel egy kicsit, nehéz tanácsot adni. Nos, nem diétáznék, de beállítanám az étrendemet. Mint pisala @ anjelicek26, kisebb adagok és kisebb darabok, valamint rendszeres étrend. Kizárnám az édességeket, az édes ételeket és a vizet, a gyümölcslevet, a botot, a chipset stb. És sok gyümölcsöt és zöldséget adott neki. Főleg nyers. És bár ez egy kicsi diéta, nem ettem volna minden nap húst. Ennyi hús senkinek sem kell, csak alkalmanként (felnőtteknek hetente egyszer, diétára 3-4 alkalommal). Az egészet zöldségekkel és tiszta vodkával vagy cukrozatlan teával pótolnám. Ugyanúgy eszünk, ahogy írtam. A gyerekek jól vannak, az idősebbek jól vannak (3,5 évesek és 102 cm-esek és 15 kg-osok), de a fiatalabbakkal ellentétes problémánk van, mivel 2 évesek és 83 cm-esek és 10 kg-osok. De ő ilyen, csak genetika. Ez genetika is lehet benned. Nem tudom, hogy épül fel te vagy a férjed. Nálunk a gyerekeknek nem kell sokkal nagyobbaknak lenniük, de pl. a barátom 2 éves fiú, 95 cm és 15 kg. Egyébként az általam írt "étlapot" mindenkinek az étkeztetés alapjának tartom. A puszta egészséges táplálkozás szó szerint kötelező 🙂