gyorsítani

35 után, amikor az anyagcserénk lassabb, tény, hogy nem tudjuk elkerülni. Az orvosok is bizonyítják. Ez azonban nem jelenti azt, hogy el kell felejtenünk egy szép alakot, a gyönyörű íveket és a szép bőrt. Kevesen tudják, hogy az öregedési folyamat az endokrin rendszerben kezdődik.

Megzavart endokrin rendszer

Ez egy kérdést vet fel. Tehetünk-e valamit az endokrin mirigyek produktív működésének biztosítása és ezáltal a fiatalság meghosszabbítása érdekében? A válasz igen. Mindannyian javíthatjuk az endokrin rendszert, és nem is igényelnek nagy pénzügyi kiadásokat vagy fizikai erőfeszítéseket.

takprosto.cc

Csak annyit kell tennie, hogy rendesen étkezzen és többet mozogjon, mert a szervezetben a fő kalória az izomszövet. Próbáljon ki hosszabb sétákat, jógát, hosszú sétákat, vagy csak sétáljon többet a lépcsőn.

Az endokrin mirigyek működését befolyásoló fő tényező az élelmiszer. Ki kell egészíteni az étrendben található hasznos anyagokat, és ezáltal pozitívan befolyásolja a mirigyek, például a pajzsmirigy működését.

Ne feledje, hogy ha az endokrin rendszer úgy működik, mint egy óra, akkor nem lesz problémája a túlsúlyossággal. Tehát hogyan lehet megfelelő táplálékot kapni?

Pajzsmirigy

Ez a mirigy erősen befolyásolja az egész testet. Ha a pajzsmirigy megszakad, az ember fáradtnak és apátiának érzi magát. Ennek eredményeként elveszíti azt a vágyát is, hogy szeretkezzen az ellenkező nemmel. A pajzsmirigy rendellenességei viszonylag rövid idő alatt a korai öregedés tüneteit is okozhatják.

Ezen következmények elkerülése érdekében feltölteni kell a szervezet jódkészletét. A B-, C-vitamin és a tirozin szintén fontos a pajzsmirigy normális működéséhez - egy speciális aminosav, amely részt vesz a fehérje építésében.

takprosto.cc

A jód fő forrásai a tenger gyümölcsei, a paradicsom, a retek és a cékla. A zabpehely, a spárga, a bab, a burgonya és a sörélesztő szintén segít a vitaminokban.

Nemi mirigyek

A nőknél ezért a petefészkek, a férfiaknál pedig a herék. A vitaminhiány negatívan befolyásolhatja az ivarmirigyek működését. Kellemetlen hír a böjt szerelmeseinek: a szigorú étrend- és ételkorlátozások gyakran a nemi vágy elvesztéséhez vezetnek.

Adjon hozzá C-vitamin készleteket, hogy segítsen a feketeribizli, a citrom, a narancs és a káposzta kezelésében. E-vitamint búzacsírából, salátából és tojássárgájából kaphat.

Mellékvese

Gyakran úgynevezett ún a konfrontáció vagy a titok mirigyei, amelyek a testet vitalitás és energia beáramlásával látják el.

takprosto.cc

A mellékvese hormonok aktívan támogatják az anyagcserét, és pozitívan hatnak a nemi életre és az izom teljesítményére is. A mirigyek megfelelő működéséhez magas A-, C- és E-vitamin-tartalmú élelmiszerekre van szükség.

Parathormon testek

A mellékpajzsmirigy rendellenességei olyan tünetekkel járnak, mint az ellenőrizetlen harag és ingerlékenység. A D-vitamint ki kell egészíteni az idegrendszeri problémák megelőzése érdekében.

takprosto.cc

Sárgája és halolaj - ezek a legjobb napi étrend-kiegészítők azok számára, akik mellékpajzsmirigy-rendellenességekben szenvednek.

Hasnyálmirigy

Exokrin és endokrin funkciókat lát el. A hasnyálmirigy az enzimek fő forrása, és biztosítja a fehérjék, zsírok és szénhidrátok sikeres lebontását. Az inzulin és a glükagon vérkeringésbe kerülése miatt a hasnyálmirigy képes szabályozni a szénhidrát anyagcserét.

takprosto.cc

A hasnyálmirigy rendellenességei olyan betegségekhez vezethetnek, mint a cukorbetegség. A magas B-vitamin-, cisztin- és glutaminsavtartalmú ételek kiválóan megelőzik a hasnyálmirigy betegségeit.

Kívánom, hogy betegség járjon körülötted, talán ennek a cikknek köszönhetően.