4 egyszerű recept, amelyek megkönnyebbülést okoznak, amikor megtalálja

Azt mondják, hogy a kezeletlen nátha 7 napig és egy kezelt hétig tart. Az az igazság, hogy nem szép. Hogyan segít?

egyszerű

Néha bármit megtehet, és még mindig nem fázik meg. Ha mindig tele van az orra, és zsebkendő nélkül nem tud lépni, főként az immunitás természetes megerősítésére koncentráljon. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és igyál sok folyadékot. A következő tippek orrdugulást vagy orrmelléküreg-fájdalmat is hoznak. Mit érdemes kipróbálni?

Tesztelje a hagyma aroma erejét

Mi történik, ha hagymát vágsz? Gyakran sokszor "sírsz" vele. Használhatja ezt a nagyi receptet légzésre is. Finoman aprítsa fel a hagymát, és tegye egy vászonból vagy pamutból készült tasakba. Fekvés előtt tegye a közelébe. Ideális esetben felakasztja a táskát. A hagymás aroma eldugítja az orrát, így jobban lélegezhet álmában, és megnyugtatja irritált nyálkahártyáját is.

Javasoljuk: Das gesunde Plus spray a száj felső légúti felszabadítására, 20 ml: az orrellenes spray gondoskodik az orrdugulás felszabadulásáról. A nyálkahártyák hidratálására, az orrüreg tisztítására és az orrkezelés támogatására szolgál. Természetes kakukkfüvet, mentolt és eukaliptuszolajat tartalmaz. A spray nem tartalmaz tartósítószert vagy alkoholt. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.

Szerezzen be párásítót

Az őszi és téli hónapokban a szobákban nagyon száraz a levegő. A következményeket nemcsak a bőrén, hanem a haján és a nyálkahártyáján is láthatja. A fülledt és száraz orrnyálkahártya száraz levegője biztosan nem segít. A bal párásítást hoz a levegőbe, amelyhez könnyedén hozzáadhat tengeri sót vagy akár növényi illóolajat.

Öblítse le az orrát tengeri sóval

Az orr tengeri sóval való mosása számos pozitív hatással jár. Áthalad az üregeken, megszabadítja őket a nyálkától, a baktériumoktól és nedvesíti az irritált nyálkahártyát. A sóoldatot problémamentesen beszerezheti a gyógyszertárban, vagy otthon is elkészítheti. Elvileg azonban tengeri vagy himalája sót használjon. Akut állapotban öblítse le az orrát naponta 2-4 alkalommal.

Javasoljuk: Das gesunde Plus orrspray tengervízzel, 20 ml: tengervízzel ellátott orrspray-t használnak az orrnyálkahártya tisztítására és hidratálására. Lazítja az orrát, és a nátha és az orrdugulás kezelésének támogatására is használható. Felnőtteknek és 1 évesnél idősebb gyermekeknek szánják. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.

Gőzöljön fel

Az orrdugulás segít a gőz felszabadításában. Tegyen a tartályba 5-10 csepp menta, ausztrál tea, kamilla vagy eukaliptusz illóolajat, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezután öntsön bele forrásban lévő vizet, és megfelelő távolságra hajoljon a tartály fölé. Fedheti le a fejét fürdőlepedővel. Vegyen egy mély lélegzetet, és fújja rendszeresen az orrát. A belégzés nem tarthat tovább 10 percnél. Ideális esetben lefekvés előtt párol, majd egyenesen lefekszik az ágyba.

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

A sportolók A-vitamin-hiányban is szenvednek

A sportteljesítmény nemcsak az edzés minőségétől, hanem a test tápanyagellátásától is függ. Az A-vitamin sem hiányozhat.

Aki ősszel fut, támogatja védekezését

A megfelelő intenzitással történő rendszeres futás erősíti az immunrendszert, és megakadályozza az influenza vagy a megfázás kialakulását.

Erős immunrendszer sport nélkül? Lehetetlen!

Vírusok, baktériumok, gombák. Nemcsak napi szinten kell megküzdeniük az emberi testtel. Ezt csak akkor tudja megtenni, ha az immunrendszer megbízhatóan működik.