Merítsen ihletet Aka 3 hónapos átalakulásával a szülési szabadságon, amelyet Ön is kezelhet. Mész érte?
A Sydney-i Egyetem 2018. évi felmérése szerint a testmozgás hiánya a második leggyakoribb közvetlen oka az elhízottak növekvő számának.
Ezt a jóga gyakorlatot otthon is elvégezheti. Nem igényes, nem is kell a kefék rendkívüli rugalmassága. Csak tartson fenn néhány percet és egy kis helyet a szőnyegen.
Miért kell enni ezeket a hüvelyeseket, és hogyan lehet ízletes növényi krémet elkészíteni lencsével?
Lédús, alacsony cukortartalmú buborék, amelybe beléd és a gyerekeikbe beleszeret.
Mit tehetünk, amint fogyni akarunk? Edzők és menük nélkül? Olvas.
És van egy olyan edzés, amellyel tényleg az izmok lehetnek a fenekén. Ezeket a gyakorlatokat bármikor és bárhol megteheti, otthon vagy nyaraláskor. Gyere és próbáld ki a legjobb HIT gyakorlatokat.