whitney

Whitney Holcombe 14 éves volt és 230 fontot nyomott, ami körülbelül 104 kg. Értéktelennek érezte magát, és nagyon alacsony volt az önértékelése. Azonban úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét. Elmesélte történetét a Fogyok 1 kg alatt 45 kg-ban című könyvben, amelyet a Fragment Kiadó hoz a szlovák könyvpiacra. A könyv a jövő héten, 2014. április 14-én jelenik meg.

Whitney belefáradt abba, hogy mindenki csak kövér nőnek vette, és semmi másnak. Megjegyezte: "Tudtam, hogy több, sokkal több vagyok. Két héttel a középiskolában töltött első napom előtt, 14 éves koromban úgy döntöttem, hogy "kövér nagymamaként" fejezem be a napjaimat. Azóta az életem más irányt vett és soha nem volt ugyanaz. Tudtam, hogy meg akarom változtatni az életemet, de fogalmam sem volt, mennyit tud változtatni. " Ez nem csak testmozgás és diéta. A könyv arra ösztönzi az olvasót, hogy kövesse álmát. Ezt tanácsolja Whitney felhasználható az élet bármely céljának elérésére, nem csak a fogyásra. Ez egy könyv, amelyet minden fiatal lánynak el kell olvasnia, akiknek inspirációra és motivációra van szükségük életükben, és a lehető legjobbakká válhatnak.

"A könyv barátságos, természetes stílusban készült, a tartalom egyértelműen meg akarja semmisíteni a testészlelés káros fogalmait, amelyek gyakran érintik a fiatalokat, és az egészséges életmódot kínálják a fogyás, a műtét és a gyógyszeres kezelés alternatívájaként. Abban az időben, amikor a tinédzserek több hírt kapnak a társadalomtól, ez egy jó könyv, amelyet kéznél kell tartani. Bethany Fort, Booklist

Megjegyzés:
Fogyni próbál? Szóval ezúttal tényleg fogyj!

Felejtsd el a csodatablettákat, a megbízható diétákat és más "garantált" módszereket!

A könyv írója súlyos elhízásban szenvedett. Életét azonban határozottan a saját kezébe vette, és egy év alatt hihetetlen 45 kilogrammot sikerült lefogynia. Utasítás? Nincs varázslat, nincs orvosi eljárás. Csak egészséges étrend és testmozgás.

Az energiával teli könyv nemcsak humorosan tanácsolja, mit kell tennie, hanem feltárja azokat az érzéseket is, amelyekkel a szerző megtapasztalta fogyását.