A szörfözés megtanulása és az egyensúly megteremtése a deszkán egyáltalán nem könnyű. A deszkán való vezetéshez meg kell dolgozni a testet, a súly helyes elosztását az első és a hátsó láb között. Meg kell erősítenie a test közepét és a lábak izmait is. Ezeket a dolgokat nemcsak a vízen, hanem otthon is edzheti. A következő gyakorlatok segítenek. Szélcsendes idõkben is alkalmasak a kondíció fenntartására.
- Indo tábla
Tudta, hogy az indo deszkát eredetileg szörfképzésre készítették? Ez az egyensúly javítását szolgálja, és nemcsak a kezdőknek, hanem a haladóknak is segítséget nyújt. Tökéletes gyakorlat az egész test, különösen a lábak megerősítésére.
- A kötél járása
A kötélen járás számos egészségügyi előnnyel jár és szórakoztató is. Ideális a test erejének javításához és a kalóriák lebontásához. Javítja a koncentrációt és a koncentrációt. A kötél járásával megerősíted az alsó testedet, a haladók olyan trükköket tehetnek, amelyek megerősítik a tetejét. Miután elsajátította a sétát, próbáljon meg ugrani a helyszínen, majd ugorjon feljebb, és végül 360-at adhat. Először szárazon, majd a vízen.
- Egykerekű gördeszka
Szeretnél szórakozni? Próbáljon ki egykerekű elektromos gördeszkát. Az amerikai OneWheel márka egy kis méretű és könnyű akkumulátorral ellátott elektromos gördeszkát mutatott be. Könnyen hordozható és használható. Az akkumulátor a sebességtől és a tereptől függően 19 - 29 kilométerig bír. Egy óra alatt teljesen feltöltődik.
- Elektromos fólia
Az elektromos fóliatábla ötvözi a víz felett való vezetés örömét az egyensúly gyakorlásával. Egyébként az E-fólia meglehetősen drága mulatság. Készítsen elő 5000 eurót.
- Jóga
Bár úgy érezheti, hogy inkább nőknek szól, a jógát értékelni fogja a szörföző teste. A jóga megtanít arra, hogy jobban kontrollálja testét és elméjét. Növeli az általános erőt, egyensúlyt és koncentrációt. Nagyszerű tevékenység a kikapcsolódás is egy hosszú munkanap után. Olyan srácok Instagram-fiókjai győzhetik meg, mint Brandon Smitty, The_altman, Mistereley vagy Dylanwerneryoga.