- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szerinted működni fog ez a gyakorlat? Körülbelül 68 kg és 177 cm magas vagyok, és 66 kg-ot vagy kevesebbet szeretnék lefogyni. ha sikerül. Olvastam, hogy ez egy úriembernek nagyon szépen segített. mit gondolsz róla?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A tibetánok nagyszerű gyakorlat, főleg, hogy ne hagyjam ki;-) Fél év után 10 kg-ot fogytam, de abbahagytam a hormonális AK-t is, különben ettem és tornáztam, így mindenkinek tetszik az elme, de ez biztosan nem lenne nélkülük, én még mindig tornázom, és nem akarom abbahagyni:-D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretném felhívni a figyelmet az 5. tibeti eredetére.Tibetben sok fizikai mozgással kapcsolatos gyakorlat volt.
Ezeket a mozdulatokat jantráknak hívják, és a tibeti buddhizmus minden iskolája más-más yantrákat használt. A gyakorlatok nem olyan közönséges lényektől származnak, mint mi, hanem olyan lényektől, akik teljes tudással rendelkeztek a létezésről és az emberi helyzetünkről. Manapság nagyon ritka hogy megtalálja ezen ősi spirituális gyakorlatok töretlen vonalát. 5. A manapság oly népszerű tibetieknek éppen ezt a gyakorlatsort kellett választaniuk. Jelenleg a Zsolnai borostyán legátfogóbb rendszere vesz részt a borostyán jóga 8. mozdulatainak tanfolyamán, amelyek az előkészítő gyakorlatokhoz tartoznak, és a a nyilvánosság. További információ a www.dzogchen.sk oldalon található.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
5 tibeti is megtalálható a helyszínen
www.karneval.atknet.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Évek óta gyakorolom a tibetieket, ezek nem súlycsökkentő gyakorlatok. Képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően lélegezzen, ellazuljon és ellazuljon velük. Határozottan alakítják testüket és izmaikat, mert nehéz gyakorlatok, az egész testüket gyakorolják velük.a gerinc egyensúlyán fejfájás. Ha rosszul van az autóban, problémái vannak a gerincével, fáradt, gyenge, stresszes - mindenképpen kezdjen el lassan edzeni. Csak egy könyvet ajánlok, és minden tibeti 5 gyakorlattal kezdem, és a gyakorlást egy pihentető szertartássá tesszük. gyönyörű környezetben - meleg, kint is lehet, erdőben stb., főleg, hogy ellenálljon!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szép este. anyukám képezi őket, és ez sokat segít neki. több ereje van (szellemi, de ez fizikai ad is neki), és jobban érzi magát. a fogyás nem lesz elszegényedett, de ha jól tudom, a kezei nagyon erősek lettek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Olvastam, hogy még a kisgyerekek is gyakorolják
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sok éves kora óta valami ilyesmi?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia 3 hete edzek, jobban érzem magam, könnyebben mozoghatok, és általában itt is jól vagyok.