Most alacsony minőségű ételeket fogyasztunk - minden eddiginél jobban feldolgozott ételeket és peszticidekkel, gombaölő szerekkel, műtrágyákkal, tartósítószerekkel és vegyszerekkel kezelt ételeket fogyasztunk.
Az emberi testet a helytelen táplálkozás, az életmód és a szennyezett környezet okozta állandó károsodások szenvedik, amelyek halmozottan befolyásolják a testet, és dominóhatást váltanak ki a szervezetben, amely mögött számos betegség megjelenése és előrehaladása áll.
Tápanyagok hiánya
A tápanyaghiány jelenleg globális probléma.
Okozhatja a kiegyensúlyozatlan étrend, az ételhiány, maga a betegség, az immunválasz, a gyógyszeres kezelés, a túlzott fizikai vagy szexuális aktivitás miatt stb.
A táplálkozás minősége közvetlenül befolyásolja az egészséget. Például az alultáplált, alacsony születési súlyú gyermekeknél több hónapig, sőt évekig tartós immunológiai rendellenességek mutatkoznak.
A szervezet nem képes önmagában szintetizálni a tápanyagokat, és ha nem kap elegendő mennyiséget az étrendben, akkor a tápanyagok hiányától fokozatosan a test egyensúlyhiányán és a toxinok felhalmozódásán keresztül számos betegség kialakulásáig vezet.
A tápanyaghiány nem fordulhat elő azonnal. A következmények bizonyos esetekben évtizedekkel később nyilvánvalóak lehetnek.
Oxidáló stressz
Az olyan étrend, amely nem tartalmaz elegendő természetes úton előforduló antioxidánst a szabad gyököknek nevezett káros molekulák stabilizálásához, oxidatív stresszhez vezet.
Az oxidatív stressz tehát egyensúlyhiány a szabad gyökök és az antioxidánsok között a szervezetben.
A szabad gyökök olyan molekulák, amelyekből hiányzik az elektron. Ezért más struktúrákat keresnek, amelyek segítségével "ellophatnák" a hiányzó elektront. A kirabolt molekula tehát valójában egy új szabad gyökökké válik. Ily módon a molekulák és így a szövetek és szervek fokozatosan károsodnak és gyulladás lép fel.
A szabad gyökök kis mennyiségben vannak jelen az anyagcsere során (különösen a sejtek oxigéncseréje során), és szennyezett környezetből, dohányzásból, káros sugárzásból, szintetikus drogokból, mérgező anyagokból és nehézfémekből stb.
Ezért a test védelmi mechanizmusokat hozott létre az oxidáció ellen. Ezen mechanizmusok közül képesek vagyunk befolyásolni a növényi eredetű élelmiszerekből származó antioxidánsok bevitelét.
Krónikus gyújtás
A tudósok szerint immunrendszerünk egy fertőzésre - gyulladásra - hasonló egészségtelen étrendre reagál.
Vizsgálatuk során a kutatók az érelmeszesedésre hajlamos egereket vizsgálták és egészségtelen táplálékkal etették őket. Ez a fajta étrend az első hónap után kezdte megváltoztatni a génexpressziót. Az egerek súlyos gyulladás jeleit mutatták, például bakteriális fertőzés.
Az egészségtelen étrend váratlanul megnövekedett bizonyos immunsejtek számában az egerek vérében. A csontvelő sejtekben "géneket" váltottak, ami az immunsejtek túlszaporodásához és a veleszületett immunválasz fokozásához vezetett.
A vizsgálat másik érdekes eredménye egy NLRP3 nevű fehérje felfedezése volt, amely az immunrendszerben a nem megfelelő étrendet ugyanúgy felismeri, mint a káros baktériumokat, és gyulladást vált ki.
Még ennél is rosszabb, hogy a normális táplálék 4 hetes étkezése után is a természetes immunitás nem tért vissza eredeti állapotába, és sok gén működőképes maradt. Az akut gyulladás alábbhagyott, de ezt követően az immunrendszer erősebb gyulladással reagált a kis ingerekre.
Ez olyan küszöb alatti gyulladáshoz vezethet, amely meghaladja az egészséges határértékeket térben és időben. A test más területeire is kiterjed, és a probléma megoldásakor nem ér véget. Éppen ellenkezőleg, destruktív reakciók sorozatát idézi elő, amelyek károsítják a sejteket, és végül különböző betegségek kialakulásához vezetnek.
Az étrend és a tudatalatti gyulladás közötti kapcsolat sokkal kiterjedtebb, mint azt az emberek többsége el tudja képzelni. A tápanyagok kulcsszerepet játszanak a gyulladásos folyamatok támogatásában és leküzdésében. A tápanyagokat a gyulladásos folyamatokkal összekapcsoló bizonyítékok laboratóriumi, klinikai és epidemiológiai vizsgálatokból származnak.
BETEGSÉGVÁLTÁS - A KAPCSOLÓDÓ GÉN TEVÉKENYSÉG
Igaz, hogy a genetika nagy hatással van az immunrendszerre. A legfrissebb kutatások szerint az immunjellemzők csaknem 3/4-ére hatnak a gének. Például a kutatók megállapították, hogy az adaptív immunvonásokat leginkább a genetika befolyásolja.
De ez nem azt jelenti, hogy csak attól függünk, hogy mit kaptunk születéskor a koszorúban. Valójában remekül ellenőrizhetjük egészségünket és jövőnket.
"A betegséggel kapcsolatos génmutációk csupán 5% -a teljesen determinista, míg 95% -át étrend, viselkedés és környezet befolyásolhatja. Tanulmányok kimutatták, hogy a pozitív életmódbeli változások 4000-5000 különböző géntevékenységet változtatnak meg. "
Szuper gének: szabadítsd fel DNS-ed elképesztő erejét az optimális egészség és jólét érdekében.EPIGENETIKA
A genetika egy új ága foglalkozik a genetika befolyásolásának lehetőségeivel - az epigenetikával, amelyet a DNS legfontosabb biológiai felfedezésének tartanak. Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy nincs mód a gének megváltoztatására.
Az a megállapítás, hogy a gének be- és kikapcsolnak, és az életmódbeli tényezőktől függően kisebb-nagyobb mértékben hatnak ránk, úttörőnek tekinthető, és lehetővé tette ezen új terület fejlődését.
Az epigenetika olyan folyamatok tanulmányozásával foglalkozik, amelyek megváltoztatják a génaktivitást a DNS-szekvencia megváltoztatása nélkül.
Az epigenetika területe a pelenkákban található, de eddig a bizonyítékok azt mutatják, hogy számos alapvető életmódbeli tényező megváltoztathatja a génexpressziót.
Ennél is fontosabb, hogy az életmód nemcsak az egészségünkre, hanem a gyermekekre átadott génekre is hatással van.
AZ AJURVEDIKAI GYÓGYSZER EGÉSZSÉGÜGYI SZEMLE
Az epigenetika és az új tudományos tanulmányok mellett az életmód fontosságát már régóta hangsúlyozza az alternatív orvoslás, amely a betegségeket az egész ember átfogó szemszögéből közelíti meg.
Ha érdekel, hogy segítsen egészségügyi problémáinak kezelésében, választhatja szolgáltatásaink egyikét:
Ha a fenti információkkal kapcsolatos kérdése van, vagy nem találta meg a keresett válaszokat, szívesen válaszolunk rá. Kérjük, látogasson el ingyenes online tanácsadásunkra.
Ha a holisztikus nézet érdekli az egészségi állapotának átfogó megoldását, kérjük, keresse fel a Holistic Custom Therapy szolgáltatást.
Az ayurvédikus orvoslás szerint mindannyian hosszú és egészséges életet élhetünk, ha figyelünk a három fő pillérre: az étrendre, az alvásra és a szexre.
Céljuk, hogy összehangolják az embert a természettel és fenntartsák a három fő energia - dosha (vata, pitta és kappa) - kiegyensúlyozott állapotát, amelyek az ősi filozófia öt eleméből (tűz, víz, levegő, föld és tér) származnak. Az egészség vagy a betegség a test egyensúlyától függ, mivel befolyásolják az egészség más aspektusait. Ide tartozik például az élet minden aspektusának teljes anyagcseréjének képessége, ezáltal alapvető energia létrehozása a test és az elme számára (ojas) és a hulladékanyagok hatékony eltávolítása.
Ugyanakkor az ismételt táplálkozási hibák és a rossz életmód, a genetikai hajlam vagy a belső harmóniát szabályozó egyéb tényezők miatt a toxinok felhalmozódnak és elterjednek (amy).
Amikor az ama felhalmozódik a testben, blokkolja az energia, az információ és a táplálék áramlását az egész testben. Az ájurvéda a toxinok ilyen felhalmozódását tartja minden betegség kiváltó okának, és azt állítja, hogy még egy erős gyógyszer sem lehet hatékony, ha az említett egészségoszlopok nem elég erősek és erősek.