te sem bírod azt a szörnyű telet? Annak ellenére, hogy már december közepe van, még mindig nem tudom megszokni az összes réteget, amelyet be kell pakolnom, hogy legalább egy kicsit meleg legyen. Ezért úgy döntöttem, hogy más módokat keresek a bemelegítésre (és nem úgy nézek ki, mint egy hóember).
Ha hasonló helyzetben van, olvassa el tovább. És a fürdőben találkozunk;-)
1) Az alap gyömbér
Szinte csodálatos módon túlmelegedhet, és még így is kezeli. Készíthet belőle például klasszikus teát, csak reszeljen le egy darab gyömbért, és öntsön rá forró vizet. De még jobb, ha megfogja a gyömbér középső gyökerét, beteszi egy edénybe, és körülbelül két liter hideg vizet önt. A jobb ízlés érdekében hozzáadhat egy fél körtét vagy almát. Ezután főzzünk mindent a lehető legkisebb tűzön, körülbelül két órán át. A gyömbér kivonatot a lehető legmelegebben és a lehető leggyakrabban kell inni. Ideális megelőzés tél és megfázás ellen!
2) Ne becsüld le a fahéjat
A fűtés ideális kombinációja természetesen a fahéj forralt borban, de alkohol nélkül is;) Főzhetünk alma- vagy körte levet is, amihez adunk egy darab fahéjat, egy szelet narancsot és citromot és három szegfűszeget. . Természetesen a fahéj sütéshez is kiválóan alkalmas, de megvannak az egészségügyi előnyei is. Például csökkenti a véralvadást, szóval jó a szívroham vagy a stroke megelőzése. És még felgyorsítja az anyagcsere aktivitását.
3) A lábak és a fej meleg
Végül is anyáinknak és nagymamáinknak igaza van valamiben. Tehát ha mindig "zavart" az a tény, hogy télen kalapot kell viselni, akkor ezúttal bízzon bennük. Az igaz hogy a fej és a láb, a hő a testből távozik leggyorsabban. Szerezzen tehát egy igazi kosot, cseréljen tornacipőt valódi bőr cipőre, és ne feledkezzen meg a minőségi zoknikról. Mivel az egészségére is gondolok, van egy újdonság számodra, MARK Fusakle - kellemes pamut zokni vagy harisnya vicces motívummal, amelyet nem csak viselni akarsz, hanem megmutatni is.
4) Rétegek, mint egy svéd
Ha valaha is járt télen Skandináviában, elgondolkodhatott azon, hogy azok a svédek hogyan csinálják, hogy mégis olyan stílusosan néznek ki, annak ellenére, hogy -9 ° C-os, és formátlan tollkabátot visel, és még mindig fázik . A vicc az, hogy ha ilyen időben is jól akarnak kinézni, akkor inkább több vékony réteg, amelyeket ráadásul nagyon körültekintően választanak. Két hétköznapi könnyű pulóver nem elég. Gyapjúnak vagy kasmírnak kell lennie (ez biztosítja a könnyedséget). Ezenkívül mindegyiknek van egy vékony alsó kabátja, amelyet elegáns gyapjúkabát alatt visel. És amint valahová érnek, letesznek egy kabátot egy pehellyel, így senki sem veszi észre a funkcionális pólójukat.
5) Töltsön be egy pezsgőfürdőt
Semmi sem fog jobban felmelegedni egy fagyos nap után, mint egy pezsgőfürdő, amely után azonnal bemászik a paplanjába, és például olvas. Legalább maradjon a kádban tíz-tizenöt perc, hagyja igazán alaposan túlmelegedni. Az esti elmélkedést kellemesebbé teheti például egy illatos hámozással. Ezeknek az alkalmaknak ajánlom a karácsonyi limitált kiadású MARK Scrub-ot, amelynek narancs- és csokoládéillata van. Köszönhetően a hámlasztásnak, amelyet használhat az arcra és a testre, bőröd gyönyörű frissességet és puhaságot nyer, és ennek az illatnak köszönhetően kellemesen pihenhet.