kilót

Bretagne ma teljesen más életmódhoz szokott, mint korábban.

Sokan naivan azt gondolják, hogy az edzőteremben töltött órák testünket tökéletes fitnesz manökenekké teszik. A testünknek azonban nem csak a testmozgás kell. Próbáld meg másként!

Több kép
a galériában/20

Nézze meg, milyen elképesztően fogyott Brittany az étkezési szokások megváltoztatása után!

Brittany Williams ugyanúgy jutott túlsúlyához, mint a legtöbb elhízott ember. Gyorsételek, előre elkészített fagyasztott ételek, édességek, amelyek gyorsan elűzik az éhségérzetet, amikor nem volt elegendő idő egy megfelelő vacsorára. Mindez segített abban, hogy a súlya nőjön. A legrosszabb azonban az volt, hogy három kisgyermeke fokozatosan hozzászokott ugyanahhoz a rendszerhez. Ráadásul Bretagne egyáltalán nem érezte jól magát, számos egészségügyi problémája volt, és annak ellenére, hogy fiatal volt, többféle gyógyszert kellett rendszeresen szednie.

fotó: instagram.com/instantloss/

Olvass tovább:

A fordulópont azonban akkor következett be, amikor lányainál rheumatoid arthritis diagnosztizálták, amelynek fő jellemzői az duzzadt ízületek és az elviselhetetlen fájdalom voltak. Minden jel arra utalt, hogy a kislány immunrendszere egyáltalán nem működik, ezért azonnal cselekedni kellett.!

Brittany nagyon jól tudta, hogy az első nagyobb lépés az étrend megváltoztatása lesz, nemcsak ő, hanem az egész családja. Nagy léptékben lassan főző edényt kezdett használni, amelyet korábban gazdag és gazdag ételek készítéséhez használt. De most egészséges finomságokkal töltötte meg. Ezen túlmenően, ő maga kezdett autoimmun diétát követni, és az elért eredmények elképesztőek voltak! Az egyetlen célja az volt, hogy rendbe hozza saját és gyermekei immunitását és egészségét, de nagyon örült, hogy keze gyorsan fogyott az új étrend eredményeként. Étkezési szokásainak megváltoztatásával már hihetetlen 57 kilót fogyott! Most felbecsülhetetlenül érzi magát, és nem cserélné testét, valamint egészségét semmire a világon. Bizonyította, hogy néha valóban kevés is elegendő ahhoz, hogy az életünket szó szerint megváltoztassuk.

Olvass tovább:

További fotókat inspiráló Bretagne-ról galériánkban találhat .