1. A színésznő a maga módján megértette a "labda szépség" szavak jelentését

formában

Belle hercegnő nem túl tipikus tündérlény az új mesében. Ahelyett, hogy szűk fűzőben kapkodna lélegzetet, vagy lovagolna imádnivaló balettpróbákon, a film központi szereplője félelem nélkül túlzásba vitte a környező dombokon lovagló lovakat. Nem csak ez azonban sok energiát igényelt. A színésznő elismerte, hogy a Szépség és a Szörnyeteg fő táncjelenetét egy hosszú hónapon keresztül forgatták, és rendkívül igényes és lelkiismeretes felkészülést igényelt. Ehhez a szerephez Emmának is a lehető legjobb formában kellett maradnia.

2. Sok fehérje nélkül a nap egyszerűen nem indul el!

Emma szereti a mexikói konyhát és otthon elkészíti saját "reggeli tacóját", amely guacamole-t, salsa-t, rántottát és kézzel készített tortillákat tartalmaz.

3. Az alap a testmozgás

Edzőjével együtt pontosan követi az edzéstervet, amelyet tartalmaz nyújtó, kardió és erősítő gyakorlatok. Az edzés mindig jógával és meditációval zárul.

4. Megvan a garantált majomfogása!

Sokaknak fogalmuk sincs a színésznőről, de ő nagy rajongója a mojitónak. Ugyanakkor a reggelire is a legjobb receptje van, arra az esetre, ha este túlélné. Mindegyik kedvére való, de Emma javasolja a majom "eltávolítását" egy "angol reggelivel", amelyek kalóriabombákat alkotnak, például szalonnát, kolbászt, tojást vagy babot. A legjobb egyszerre!

5. Egyesíti az aktivitást az aktivizmussal

A színésznő a társadalmi és politikai élet különböző területein való részvételéről ismert. Mindig szerette a sétákat, de legutóbb más célokra is gyakorolja őket. Különböző könyveket rejt a város különböző részein. Mindez egy szép projekt része, amely arra ösztönzi az embereket, hogy tegyék le okostelefonjukat és olvassanak el egy jó könyvet.

6. Rendszeresen ellátja testét vitaminokkal

A színésznő receptje az egészséges testműködésre egyszerű. Emma nem nélkülöz omega-3 zsírsavakat, amelyek jelentősen csökkentik a test minden gyulladását és csökkentik a szívbetegségek kockázatát. Energiát biztosít és javítja az immunitást a csipkebogyó C-vitaminnak köszönhetően. Végül is ez a csillag nem engedheti meg magának a váratlan és nem kívánt betegségek szünetét egy igényes munkakörhöz.