Az emberek mindent megtesznek, hogy megszabaduljanak a nem kívánt kilóktól. És így minden étrend, bármennyire is őrült, megtalálja a támogatóit. Találkozz olyanokkal, akik veszélyeztethetik egészségedet, és a szakértők biztosan nem ajánlják őket. Az Atkinson-diéta, a vércsoport-diéta, a zsírevő-leves, a megosztott étrend, a zóna-étrend, ezek csak egy kis számítás a népszerű étrendről, amelyet világszerte emberek milliói fogyasztanak a tökéletes alak elérésére.

veszélyes

Az egészség világának táplálkozási szakembere, Kristýna Báčová azonban az életmódváltást tartja a leghatásosabb fogyásnak, mert ez állandó és egészséges változás. "A diéták nem mindig tartják be a test követelményeit. Javaslom, hogy jobban érzékelje a testét, a test szükségleteinek megfelelő rendszeres adagolást alkalmazzon, fogyasszon jó étrendet, fogyasszon sok folyadékot, ne fogyasszon túl, korlátozza a egyszerű cukrok és állati zsír. Fontos, hogy minden nap elegendő zöldségre és gyümölcsre összpontosítsunk, és rendszeres testmozgással megtartjuk a súlyunkat "- tanácsolja Báčová. Ezenkívül egyes diéták nemcsak hosszú távon hatástalanok, de gyakran undorítóak, sőt egyesek egészségünket is veszélyeztethetik. Olvassa el, mely diétákat jobb, ha nem is próbálja ki.

Szalag diéta
Ahogy a neve is mutatja, ez egy meglehetősen undorító étrend, amely galandférgek elfogyasztásából áll. Ez a parazita szépen növekszik a belekben, és táplálékot táplál, amelyet az emberek fogyasztanak. Ez természetesen fogyáshoz vezet, de természetesen nem mellékhatások nélkül. A akár több méter hosszú galandféreg hányást, hasmenést, fejfájást, szemproblémákat és egyéb egészségügyi szövődményeket okozhat, például epilepsziát, demenciát, bélelzáródást vagy epeutakat.

Ezenkívül a galandféreg nélkülözi a szervezetet a fontos tápanyagoktól és vitaminoktól, ami alultápláltsághoz vezethet. Azok az emberek, akik ezt a furcsa fogyási módszert választják, akkor a tablettára támaszkodnak, amely megöli a galandférget. A galandféreg eltávolítása a testből azonban nem könnyű. Hidd el, hogy vannak könnyebb és kevésbé veszélyes módszerek a fogyásra.

Spermium diéta
Úgy tűnhet, hogy ennek a speciális étrendnek a kitalálása mögött egy férfi és az orális szex iránti vágy áll. 2002-ben azonban egy Kim Kelly színpadon fellépő pornósztár előállt ezzel a hülyeséggel. Végül a spermium-diéta híresebbé tette, mint a munkáját, annak ellenére, hogy valójában nem fejezte be látását. Kellynek őrült terve volt a fejében, és úgy döntött, megmutatja a világnak, hogy spermiumok fogyasztásával lehet fogyni. A pornósztár napi 3–6 teáskanál hím sperma, valamint banán és brokkoli fogyasztását tervezte 30 napig.

Természetesen a bátor cselekedet végrehajtásához nagy mennyiségű spermiumot kellett beszereznie, ami végül problémának bizonyult. Bár Kim ezt a "diétát" több mint 800 férfinak ajánlotta, az egész diétás kísérlet végül csak nyolc napig tartott. Tehát, amíg nincs más bátor dietetikus, aki véget vet ennek az elszegényedett módszernek, sajnos nem tudjuk meg, hogy működik-e a spermium-diéta.


Légzőszervi étrend
Az egyik legfélelmetesebb étrend a böjt koncepcióján alapszik, és támogatói úgy vélik, hogy az étel egyáltalán nem fontos az élet fenntartásában. A légzőkről azt mondják, hogy csak levegővel, napfénnyel és úgynevezett pránával táplálkoznak, amely e filozófia követői szerint láthatatlan kozmikus energia és életerő. Vannak, akik csak ideiglenes böjtként gyakorolják a légzéselválasztást, és egy kis időt töltenek vízzel és gyógyteákkal, mielőtt visszatérnének a normál étrendhez. Mások azonban úgy vélik, hogy egész életükben így élhetnek. Hosszú távon azonban ez a gyakorlat fenntarthatatlan, és természetesen éhezéshez és azt követő éhezéshez vezet.

Maga Kristýna Báčová koplaláson esett át, és egyetért abban, hogy hasznos lehet, de véleménye szerint nem reális, ha egyáltalán nem eszik, és csak lélegezünk. "Véleményem szerint a légzőszervi étrend káros. A mai nehéz tempót mutat, ezért növekszik a minőségi ételek iránti igény, nem látjuk el levegővel." Pavlína Dostalíková táplálkozási szakember az Egészséges Életmód Intézetéből - a NutriCentrum is csak a vízen éhes éhomi étrendet tartja a legőrültebbnek. "Vannak olyan személyek, akik még desztillált vizet is ajánlanak, minden ásványi anyagtól mentesen. Ez a megközelítés felborítja az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben. Hosszú távú visszatartás esetén összeomlás, agyduzzadás és akár halál is végződhet" - figyelmeztet Dostalíková.

Hozzáteszi, hogy az éhezésből hiányoznak a szervezet szükséges tápanyagai, különösen a szénhidrátok és az azokból felhasznált glükóz. A testnek hanyatlásnak kell lennie, a koordináció romlik, izomtömeg-csökkenés, kimerültség, energiaveszteség és ezt követő jo-jo-hatás következik be. Általában egy személy kettő vagy három napig tart, ami egészséges egyénnél általában nem okoz életveszélyes reakciókat. "A szervezet egy leleményes gép, amely egy ideig képes kezelni az" éhínséget ", de ezt a megközelítést a mai mozgalmas és stresszes időkben sem ajánlom. Hagyjuk ezeket a gyakorlatokat meditáló szerzetesekre, akik teljesen más életet élnek és nem működnek 12 napi órákban "- mondja Pavlína Dostalíková.

Kisgyermek diéta
Csak idő kérdése volt, amikor bárki észrevette, hogy a kisgyermek étrendje, amely vegyes zöldségekből és gyümölcsökből állt, ízesítők, tartósítószerek, zsírok és olajok nélkül, valójában egészséges és könnyen emészthető, és elősegíti a fogyás módszereként. A diétás piacon a lyukat a híres fitneszedző, Tracy Anderson töltötte be, aki létrehozta az úgynevezett "Baby Food Diet" -et. Az olyan sztárok, mint Reese Witherspoon és Jennifer Aniston színésznők, vagy Madonna énekesnő azonnal megkedvelték.

Nem fog sokat kóstolni, ha bébiételeket és kevert főtt, ízesítetlen zöldségeket fogyaszt, de ha nem eszel mást, akkor nagy valószínűséggel elveszít néhány kilogrammot. Sajnos, mint a legtöbb radikális étrend mellett, nemcsak a fontos tápanyagok hiánya, hanem az úgynevezett jo-jo hatás is fennáll, amely azonnal bekövetkezik, amint visszatér a szokásos étrendhez.

Diéta utolsó esély
A név arra utal, hogy ennek a diétának elő kell segítenie a fogyást, amikor minden eredményt kipróbáltál eredmény nélkül. Sajnos, vagy inkább szerencsére, már nem lesz lehetősége kipróbálni ezt az igazán undorító és életveszélyes étrendet. Az "Utolsó esély diétát" az 1970-es években találta ki Dr. Robert Linn, aki azt tanácsolta pácienseinek, hogy hagyják abba a teljes étkezést, és csak az általa létrehozott, találóan Prolinn névre keresztelt fehérjekoktélt használják.

"Sok bátorság és önmegtagadás kellett ehhez a koktélhoz, mert összetört állatszarvakból, bőrökből, inakból, patákból, csontokból és egyéb válogatott finomságokból állt, amelyek hulladékként maradnak a vágóhídon. Sajnos néhány ember meghalt ezt a diétát, ezért ezt a szuperkockát kivonták a piacról "- írja a worldoffemale.com szerver.

Pamut diéta
A fogyás drasztikus és bizarr módszereit leggyakrabban azoknál látják, akiknek valójában egyáltalán nincs szükségük diétára. A modellek világa a test teljes tökéletességéről szól, ami a jelenlegi szabványok szerint még mindig szinonimája a fogyásnak, és az éteri megjelenés valóban nem szabad.

A manöken fogyás módszerei ezért néha nagyon kemények és kétségbeesettek. Annak érdekében, hogy a kulcscsont és a combok közötti rés kiálljon, ezek a lányok ehetetlen dolgokat is esznek. Szüksége van előételekre, például vattára vagy sminkeltávolító tamponokra is. Hogy nem is lehet lenyelni? A lányok könnyen kezelhetik. Csak áztasson be egy darab vattát narancslébe, és azonnal megkap egy finom tízet, amely megtelik a gyomrával, anélkül, hogy kalóriát kellene bevenni, hacsak nem számolunk néhány kalóriát egy félnapos narancsléből. Kristýna Báčova táplálkozási szakember ezt a diétamódszert nagyon veszélyesnek tartja. Halálhoz is vezethet, és biztosan nem javasolja senkinek, hogy próbálja ki.