otthoni

Csodálatos gyömbér

Vágjon egy kis darab friss gyömbért (kb. 1 cm), és öntsön hozzá kb. 2 dcl forró vizet. Hagyja infúzióban lenni és 25 perc múlva távolítsa el. Kóstolhatja citrommal, mézzel vagy különféle fűszeres gyógynövényekkel. Ezeknek nemcsak melegítő hatása van, hanem a testet is fertőtlenítik.

Fokhagyma

A kínai orvoslás évezredek óta használja a fokhagymát. Antibakteriális, fertőtlenítő, de immunizáló hatása is van. Különböző módon fogyaszthatjuk. Ha azonban a leghatékonyabb összetevőket szeretné kiadni, fontos, hogy összenyomja és összekeverje mézzel.

Citrus keverék

Nemcsak a citrom, hanem a narancs, a mandarin vagy a grapefruit is antibakteriális hatású. Magas C-vitamin-tartalmuk segít a megfázás hatékony kezelésében. Jó belőlük levet keverni mézzel. Ez a keverék hányingerre is alkalmas. Fontos, hogy megfelelően fogyasszuk el őket, hogy ne károsítsuk a fogzománcot.

Hagyma

A hagymából főzéssel kapjuk a legtöbb vitamint. A legjobb hatás elérése érdekében főzzön 2 hagymát. Citromot, mézet és gyömbért adunk a húsleveshez, és elérjük testünk számára a tökéletes vitaminbombát.

Torma

A frissen reszelt torma nagyon hasznos a szervezet számára. Hatóanyaga gyulladáscsökkentő hatású, és enyhíti a köhögést is. Ez segít az orrdugulás enyhítésében is.

Csípős paprika

A fűszeres chili ellazítja a hörgőket és az orrüregeket. Felgyorsítja a sorjázás folyamatát is.

Forralt bor

A népi orvoslás forró bort használ a kezelésére. Fehér vagy vörös bort hígítsunk vízzel. Fűszerezzük fahéjjal, szegfűszeggel és ánizssal. A befejezés előtt adjunk hozzá narancshéjat és mézet. Fontos azonban, hogy csak akkor igyon bort, ha nem szed olyan gyógyszert, amelynek alkoholtartalma tilos. Bár főzése során a legtöbb elpárolog, fontos, hogy vigyázzon.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.