elveszíti

23.3. 2018 10:00 Sok olyan dolog van, ami nem landol számunkra, idősebbé tesz, elveszi az energiánkat és ellopja a szépséget. És mikor szabadulhatunk meg tőlük jobban, mint most? Gyere be, szabadulj meg a rossz rezgések lerakódásaitól, tisztítsd meg a lelked és életre kelj. Itt a tavasz!

1. Oldja fel a haját

A rugalmas szalaggal lehúzott haj emelésként működik. Kikapcsolják a bőrt, de az egész fej koncentrált hajhúzása irritálhatja az idegvégződést. Emiatt délután nagyon fájhat a feje.

2. Ne ráncolja a homlokát

A felhős megjelenés a mimikai ráncok hangsúlyozásának és elmélyülésének kockázatát jelenti. Ezenkívül a homlokráncolás tükrözi a belső érzéseket, és negatívan befolyásolja a pszichét és az általános hangulatot.

3. Vigyázzon a kávéra

A cappuccino vagy a café latte is egy kész kalóriabomba, amely energiaértékével közel áll az ebédhez. A Café latte valójában egy teljes tej üst, amelyet gazdagon meghintenek valamilyen garantált édes jósággal. Hasonló a friss friss gyümölcslevekkel. Fél liter friss gyümölcslében annyi cukor van, amennyit tíz kockával édesítene.

4. Egyenes háttal

Amikor nyújtózkodsz, azonnal magasabbnak, karcsúbbnak és feszesebbnek látszol. Ha púpos, a tüdeje nem működik hatékonyan, a légzése sekély, kevesebb oxigén jut a belső szerveibe, mint amennyi az optimális teljesítményhez szükséges. További probléma, hogy a görbe gerinc a csigolyák elfajulását okozza, mert nagyobb súlyuk van, mint amire épülnek. A gerinc körüli izmok és inak is szenvednek. Az eredmény egy merev, rugalmatlan és fájó hát.

5. Séta!

A lift és a mozgólépcső teljes pestis a lábak érrendszerében. Ezért olyan sok nő szenved visszérben. A séta a legjobb, amit tehet a lábáért. A gyors séta ideális. De kényelmes cipőben. Az ultramagas sarkú cipők deformálják a lábfejet. Görbe hüvelykujjal vagy összehajtott kisujjal végződhet. A magas sarkú cipő naponta legfeljebb harminc percig viselhető a láb végleges károsodása nélkül.

6. Vigyázzon, hová tegye a laptopját

Klasszikus kép - ül egy kávén egy laptop a térdén. De tudod-e, hogy a szinterezett bőr szindróma fenyeget? A laptop ventilátor alatt a hőmérséklet gyakran magasabb, mint 50 fok. Ha rendszeresen térdre ülve ül laptopjával, fennáll annak a veszélye, hogy károsítja a bőrét, hasonlóan ahhoz, mintha megégetné magát a napon.

7. Ne halogassa a "kicsi"

A vizelet visszatartásakor a baktériumok szaporodnak a húgycsőben. Ha túl keveset iszik, az ásványi anyag szemcsék megtelepednek a hólyagban. Mások rájuk vannak pakolva, amíg apró kövek nem lesznek. Igen, annyira félt vizeletkő.