Az allergia önmagában elég idegesítő. De tudod, hogy néha mi magunk is rontjuk őket anélkül, hogy tudnánk vagy tudnánk róla? A szem viszketése és vörössége, nátha, duzzanat - semmi kellemes. Saját szokásainkkal ronthatjuk ezt az állapotot. Mit?
1. Néhány gyümölcs és zöldség
A Health.com szerint ha tüsszögsz és eltömődött az üreged, néhány gyümölcs és zöldség ronthatja állapotát. Ezt orális allergiás szindrómának hívják, ezt az állapotot nálunk inkább keresztallergiás reakciónak ismerjük. A pollenallergiában szenvedő betegek legfeljebb egyharmada súlyosbodhat a tünetek után, miután elfogyasztott néhány gyümölcsöt vagy zöldséget.
A tettes egy fehérje, amely néhány gyümölcs és zöldség felületén található, beleértve a paradicsomot, az almát, a dinnyét. A szakértők unokatestvérként hasonlítják össze a pollent és az ételfehérjéket. Úgy működik, hogy a test "úgy gondolja", hogy lenyeli a pollent, és ez idegesítő és gyakran súlyos allergiás megnyilvánulásokhoz vezet - torok-, szájviszketés, köhögés, de néha életveszélyes anafilaxiás sokk is előfordulhat.
- Hogyan kezeljük a napallergiákat? Próbálja ki ezeket a tippeket >>
2. Kontaktlencsék
A pollenszezonban nem szabad kontaktlencsét viselni, de inkább olyan szemüveget részesítsen előnyben, amely korlátozhatja az allergénnel való szemkontaktust. A puha kontaktlencsék elnyelik az irritáló anyagokat a levegőből - pollent vagy füstöt, mert áteresztőek. Bár több oxigént engednek a szembe, irritáló hatásúak is. A szakértők azt tanácsolják azoknak, akik nem tudják elképzelni az életet lencsék nélkül, hogy a szezon során minden nap használjon eldobható lencsét. Ez megakadályozza a pollen felhalmozódását és az ebből következő szemirritációt.
3. Stressz
Tudta, hogy a stressz érzékennyé teszi az allergiát is? Abban az időben, amikor a levegő tele van allergénnel, nagyon jó a lehető legnagyobb mértékben pihenni. Rossz érzések, idegesség, stressz, kimerültség - mindez súlyosbítja a tüneteket.
4. Alkohol
Mindannyian egyszer-egyszer úgy érezzük, hogy szüksége van egy pohár borra vagy sörre. Vigyázz, az allergiaszezonban az alkohol teljes káoszt okozhat a szervezetben, egy különleges aromás vörösbor. Ez elsősorban a benne lévő szulfitoknak köszönhető. Ezek a borban és sörben található vegyületek hangsúlyozzák az allergia tüneteit, ezért legyen óvatos!
5. Parfümök és illatos gyertyák
Bármi, ami hozzáadott illatot tartalmaz, hogy irritálja a szemhéjak és az orrlyukak nyálkahártyáját. Parfümök, illatos gyertyák, ünnepi dekorációk, illatos szárított virágok.
6. Klórozott víz a medencében
A klórozott vízzel töltött medencében való úszás vagy akár az ülése ugyanolyan rossz lehet az allergia számára, mint az illatos gyertyák. A klór nagyon irritáló anyag, és különösen a fedett medencékben mindenképpen súlyosbítja az allergiás tüneteket.
7. Ruházat
Van kedvenc pulóvered vagy pólód, amelyet több napig viselsz, még a pollenszezonban is? Ez súlyosbíthatja allergiás tüneteit. Különösen vastagabb szövetből készült és kötött ruházat nagyon jól felszívja a port és a pollent. Ezért fontos, hogy minden pollenszezonban mosson ilyen dolgokat minden kopás után. Általában inkább könnyebb, tiszta pamut ruhát kell viselnünk, legalábbis ebben az időszakban.