Gondolkodott már azon, vajon a gyümölcsök és zöldségek megérdemlik-e a természet olyan mértékű figyelmét, hogy megnyerte velük a színes alkotások fantáziáját? A színek gubanca nemcsak elnyomja a szemet és a szájat, de minden érzéket aktiválhat. Nem csak különböző alakúak.
Húsvét - hogyan lehet élvezni, túlélni és aztán nem bánni
Mit jelent számodra a húsvét? Fontolgatja a választ? Rájössz, hogy keresztény vagy, de annyira "langyos", mert szüleid már régóta döntöttek neked a keresztségről, vagy te vagy az, aki megpróbál Isten alapelvei szerint élni pénteken és ünnepnapokon egyaránt? "Rugó = kevesebb felső.
Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás
Ön is szenved magas vérnyomástól? Nem szeretek lebecsülni. És tudod, hogy ez korántsem genetikai kérdés? Ezért nincs helye az öröklődéssel kapcsolatos kifogásoknak. Szóval mit csinálsz vele? Használja a józan észt. A következő 8 hatékony lépést javaslom, köszönöm.
A reggeli a nap kezdő vonala
Hová tartozol? Annak a csoportnak, amelyik inkább azt az ötletet részesíti előnyben, hogy reggeli nélkül még egy lépést sem, vagy a másiknak, amely a reggelit haszontalannak tartja? Szeretsz ízléssel inni, vagy elég neked a reggeli kávé? Jogod van a saját véleményedhez, de a legfontosabb az, hogy milyen megjegyzéseket fűz hozzá.
Fokozott vércukorszint
Megtudta, hogy Önnek is magas a vércukorszintje? Hogy találtad ki? Megelőző ellenőrzés, műtét előtti vizsgálat vagy nyilvános vércukorszint-mérés révén? Alapvetően nem számít. Inkább megdöbbent, hogy családjában senki sem szenved cukorbetegségben. Tehát mi van.
Rágógumi, igen vagy nem?
Manapság a rágógumi gyakori napi kiegészítő. Állandó helye egy kézitáskában, egy zsebben, egy íróasztalon, egy fiókban, egy autóban van. Tudat alatt nyúlsz utána. Miért? Mi az oka? Talán a fogak közötti maradványok, a kellemetlen lehelet, a várható éhség várható.
7 lépésem az egészség és az immunitás felé
Az ősz és a tél beköszöntével különféle betegségek és vírusok fenyegetik Önt. Te, mint én, influenza, megfázás, vírusok és köhögés nélkül akarod túlélni ezt az évszakot. Csak hogyan kell csinálni? Honnan indulsz? De még mindig mentelmi jogában. Az év minden napján ezen kell dolgozni, és ez az alapja.
Életmódváltás - hogyan lehet kitartani és nem bukni
A fogyáson vagy az egészség javításán gondolkodik? Már tudja azokat az információkat, amelyek szerint a diéta nem a válasz. Ma már tudod, hogy csak az életmód megváltoztatása biztosan segít. De valahol a fejedben egy bogár uralkodik a kérdéssel: "megadod"? Néhányan pontosan ezt oldják meg.
2-es típusú cukorbetegség - a gazdagok és a szegények betegsége
Ön megelőző ellenőrzésen esett át, és orvosa megállapította, hogy emelkedett az éhomi vércukorszintje. Először azt sem tudta, miről beszél. De amikor megemlítette a magas cukortartalmat, az egyértelműbb volt számodra. Cukorbetegség. Apád hazajött és panaszkodott, hogy a körzeti orvos elküldte.