Minden kapcsolat hónapok és évek alatt alakul ki. Sajnos a hosszú távú kapcsolatokban évek múlva a kölcsönös kapcsolatok gyakran lehűlnek, a partnerek konvergálás helyett elköltöznek, a kapcsolat megbetegszik, nem működik. Az egészséges kapcsolat folyamatosan növekszik és halad előre. Íme néhány egyszerű módszer erre.

hosszú

1. Legyél csapat

Erős kapcsolatban fontos, hogy a pár különféle kérdésekben csapattá váljon, és ne csak a szerelemben. Ha egy csapat dönt a komoly dolgokról, de a mindennapi apróságokról is, együtt oldja meg a problémákat - még a személyes és a munkahelyi is, nem csak a családé, tudja, hogy szüksége van egymásra, a másik pedig tisztel, értékeli a tanácsát és a problémákba való belépés. Természetesen sehol sem működhet tökéletesen, de a csapatjáték rendkívül fontos egy hosszú távú kapcsolat szempontjából.

2. Változtassa meg a programot

Megszokja, hogy kimegy, de mindig péntek este van? A héten nincs sok időd magadra, és csak annyit szeretnél, hogy megnézed kedvenc filmedet vagy sorozatodat, és lefeküdj? Örülök, hogy követed a rendszeres randevú hagyományát, de néha még egy apró változás is jelentősen előnyt jelenthet egy kapcsolat számára. Mit szólnál ahhoz, ha randevúra mennél a hét közepén vagy spontán módon, amikor csak kedved támad rá, és másként töltöd el, mint máskor? Meglátja, hogyan fogja feléleszteni a romantikáját.

3. Tartsa fenn a hosszú szemkontaktust

Két percnél tovább nézzen a partnere szemébe. Különösnek érezheti magát, de az erős, hosszan tartó szemkontaktus csodákra képes, és sokat tanulhat a szeméből. Nagyon intenzíven fejleszti kölcsönös érzéseit ilyen szemkontaktussal még a szeretkezés során is. A mély szemkontaktus révén megteremti a kölcsönös bizalmat és elmélyíti az intimitást.

4. Hozzon létre egy közös munkát vagy projektet

Próbáljon megfelelni a hobbijainak és hozzon létre egy közös projektet. Szeretsz fényképezni? Készítsen egy koncepció képet, amelyet a saját nappalijába akaszt. Készítsen neki egy verset, amely jellemzi kötetét, örökítse meg a legcsodálatosabb pillanatokat. Vagy készítsen tartós évforduló emléket. Ha ügyesebb és kreatívabb - számos más alkotással is előállhat együtt: még akkor is, ha közös dalt készítesz, vagy vicces vagy erotikus táncot gyakorolsz, a képzeletednek nincsenek korlátai.

5. Menjetek együtt vásárolni

Sok férfi utálja az élelmiszer közvetlen vásárlását. Amikor azonban bevonjuk őket az ételek elkészítésébe, az ehhez szükséges ételek megvásárlása is szórakoztató lehet. Bevonhatja a játékot, és feladatot adhat egymásnak egymás három kedvenc ételének megvásárlására. Legalább megpróbálták. Aki lelkesebb a partnere iránt, választhat a nap másik programját. A játékok remek fűszer a tartósság és a kapcsolat folyamatos elmélyítéséhez, ezért ne kerülje el őket. Ezenkívül teljesen megszabadítja a stressztől.

6. Tartson értékelő ülést

Hetente egyszer talál időt egy szabad és őszinte vitára. Üljetek kényelmesen egymással szemben, és egyikőtök nyugodtan elkezd beszélni arról, hogyan élte meg az elmúlt hetet. Azonban nem a hétköznapi napi viszontagságokra gondolunk, hanem inkább az érzéseire kell koncentrálnia. Hogy érzed magad a párkapcsolatodban, elégedett vagy-e, mit hiányolsz más napokból és fordítva, anélkül is tennéd. Először az egyik ember beszél, míg a másik őt hallgatja, aztán te cserélsz. Az is nagyon fontos, hogy mindkettőtöknek lehetőséget kapjon arra, hogy kifejezze érzéseit, és érezze a másik támogatását, hogy lássa, hogy ő intenzíven érzékeli és megérti őket. Mindketten nyugodtnak és könnyednek érzed magad, kapcsolata továbbra is pozitív irányba halad. A kapcsolaton folyamatosan dolgozni kell, ha jól akar működni, tehát hajrá!

7. Tervezze meg a napját tervek nélkül

Készítsen magának napot legalább havonta egyszer és mindenféle terv nélkül. Fogadd el, hogy nem kényszerülsz semmire, és csak azt csinálod, amit akarsz. Akár szereti az egész napot, sétáljon, töltsön el egy napot a természetben, sportoljon vagy lazítson - egy olyan nap, amely során nincsenek felelősségei, mindkettőtök számára felszabadító és pihentető lesz. Ezenkívül a közös tapasztalatok, amelyeket egy ilyen napon, kötelességek nélkül megtapasztalnak, a legértékesebb emlékek közé fognak tartozni, és a kapcsolatod növekedni fog.