Ha otthon van egy kis baba, akkor tudhatja, hogy a gyermekorvosok az optimális szobahőmérsékletet ajánlják 18 ° -os alváshoz, ébrenléti órákban 20–22 °. A szoba, amelyben a baba alszik, nem melegítheti túl.
Jó tanács az arannyal kapcsolatban, de a forró nyárban az elméletek haszontalanok. Át kell térnünk az ideális körülményektől az elviselhetetlen melegben való alváshoz.
Irányítsd a babát
A magas hőmérséklet problémát jelent a csecsemők számára. Mivel az újszülötteknél még nem alakult ki a hőszabályozás, a magas hőmérséklet a környezetben, ahol vannak, túlmelegedést, izzadást, kiszáradást vagy leégést okozhat.
Ezért nagyon tanácsos szellőztetni, gyakran megnedvesíteni a gyermeket. Rendszeresen frissítse fel csecsemőjét mosással és fürdéssel, feltétlenül fürdessen le vagy legalább zuhanyozzon lefekvés előtt.
Sötétítse be a lakását
Napközben csukja be a rolót és a redőnyt, hogy megakadályozza a napsugarak behatolását. A legmagasabb napi hőmérséklet idején jó becsukni az ablakokat, hogy a forró levegő ne sugározzon az aljára.
Hűtsük le a levegőt
Ha ventilátort használ, tegye az ablak mellé, hogy forró levegőt fújjon ki a szobából. A lakásban lévő levegőt jéggel is lehűtheti - egyszerűen fagyassza le a jégkockákat, és hagyja feloldódni a tartályban. Ez párásítja a szoba levegőjét, ahol a baba alszik.
Ne kapcsolja be a kályhát
Ne főzzön, ne süssön, ne főzzön - feleslegesen - ne végezzen olyan tevékenységet, amelyet otthon még jobban megtehet. Hideg konyha, harapnivalók, saláták, gyümölcsök, zöldségek, fagylalt, ez egy nagyszerű alternatíva a forró tűzhelyhez.
Használja az éghajlatot újszülöttnél?
Egyes orvosok egyetértenek abban, hogy egy újszülöttnél biztonságosabb a légkondicionálást használni, mint egy forró, nedves környezetben hagyni légáramlás nélkül. A túl alacsony szobahőmérséklet azonban a gyermek különféle betegségeit okozhatja - hipotermiát, náthát és köhögést.
Ha úgy dönt, hogy légkondicionálót használ, ne hagyja bent gyermekét közvetlen hatótávolság hideg levegő a légkondicionálóból. Jó stratégia lehet, hogy a légkondicionálót csak a lakás belső falainak hűtésére és az ablakok kinyitására használják este.
A matrac "főzhet"
A szülők szeretik a latex matracokat csecsemőknek használni, amelyek hipoallergének, antibakteriálisak, a legjobb ortopédiai és fiziológiai tulajdonságokkal rendelkeznek.
A kiváló légkeringés és nedvességelvezetés ellenére a latex mag nem olyan szellős, mint egy rugó vagy táska mag, ami a matrac magasabb "melegségét" okozza.
Mindenesetre használjon pamut ponyvát.
Ne ébressze fel a babát éjszakára
A babákat könnyedén ruházza fel levegős, nedvszívó anyagokba, pamutfoltokba vagy ingbe. Jobb, mint hagyni a babát csak pelenkában aludni, főleg izzadás miatt.
Ne öltöztesse a babát, mert hideg a keze és a lába. Tipikus jel, hogy egy kisgyerek nem tudja szabályozni a testhőmérsékletét. Meleg lehet, még akkor is, ha hideg a keze.
Megtudhatjuk, hogy fázott-e, ha "nyaka mögé" tapasztjuk a kezét. Ha ez a hely a baba testén meleg, akkor nem hideg. Ha ez a hely nedves, meleg, izzadt, a babának el kell távolítania egy réteg ruhát.
Forró napokon ne használjon hálózsákot vagy paplanot, egyáltalán ne szoptatáskor - a baba megizzadhat és túlmelegedhet.
Készüljön fel arra, hogy nem alhat
A hőre viszonylag normális reakció az, hogy a csecsemők napközben ritkábban jelenthetik a tejet, és éjszaka pótolják az ivást, így nem sokat alszol. Próbáljon túlélni velük, és ne felejtse el az ivási rendszert sem.