Az emberek az ókortól kezdve figyelték a holdat, és ezt tudták erős hatással van az egész szervezetünkre, valamint az egész bolygó életére.
A Hold okozza az óceán apadását, hatását az időjárás változásaira, a különböző betegségek időtartamára (sok érzékeny ember a hold fázisának megfelelően tervezi meg a műtét időtartamát), kezeli a menstruációs ciklust, miért nem befolyásolhatja a felesleges kilogramm kiáramlása a testen.
Körülbelül négy hetente (28 nap) egyszer a Hold a tengelye körül forog és egyszerre kering bolygónk körül. Is diéta havonta művek a Hold egyes fázisai alapján.
A hold és az étrend egyes fázisai
újhold
- A hold nem látható (a megvilágított oldal a Nap felé fordítja), telihold után jön, ennek a fázisnak az időtartama három nap
- megfelelő idő a diéta, éhezés, tisztító kezelések megkezdéséhez
- ezekben a napokban igyunk gyümölcs- és zöldségleveket, tiszta vizet, gyógyteákat
- a testet a legjobban megtisztíthatják a mérgező anyagok és a szennyező anyagok
Növekvő Egy hónap
- ennek a fázisnak az időtartama körülbelül 6 nap
- ez nem megfelelő alkalom a fogyókúrák megkezdésére - ezen a napon kettősnek mondják őket, mert kettős erővel rendelkeznek (amit egész nap eszünk, könnyebb lesz zsírraktárakká válnunk)
- ez a (kettős) erő elegendő energiát ad a fizikai aktivitáshoz
- az utolsó étkezést este hat óráig kell elfogyasztani
- megfelelő folyadékbevitel fenntartása
- az étrendnek főként baromfit és halhúst, zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia
- időszak alkalmas a vitaminok és ásványi anyagok felszívódására
- a sebek nem gyógyulnak rosszul (nem megfelelő idő a műveletekhez és más eljárásokhoz)
Telihold
- böjti idő, mert a holdnak ekkor még nagyobb ereje van, mint az újban
- a legjobb idő a test tisztítására és méregtelenítésére
- a szervezetnek vitamin- és ásványianyag-ellátásra van szüksége
- ha nem akar böjtölni, tervezzen gyümölcs- vagy zöldségnapot
- kövesse az ivási rendet (tisztító teák)
- sokan ilyenkor fáradtabbnak érzik magukat, rosszul alszanak, álmosságtól szenvednek, és az állatok is nyugtalanok
- A szervezet általában az elfogyasztott ételt zsírrá alakítja
A zsugorodó hold
- ideális feltételek a fogyáshoz, a test veszít néhány kilót a leggyorsabban (csak egyél kevesebbet és kövess egészségesebb életmódot)
- az ínyencek mindenben elkényeztethetik magukat (egy kedvenc finomság), ugyanakkor nem szabad túl sokat hízniuk
- a nap utolsó étkezését délután négy és öt óra között kell elhelyezni
- tisztító teák ivásával segíthetünk a méregtelenítésben
- az idő műtétre is alkalmas (a sebek jobban gyógyulnak)