megközelítés

Nem olyan könnyű minden szülőnek behatolni a gyermek belsejébe. A fejlődési pszichológia a gyermekek pszichológiai folyamataira és változásaira koncentrál a születéstől a serdülőkortól a felnőttkorig, és értékes tippeket nyújt annak megértéséhez, hogy mi történik a gyermek fejében, és hogyan befolyásolják a szülők hozzáállása a gyermekeket felnőtt korukban. Hogyan lehet megtudni, mi teszi gyermekét boldoggá, mi motiválja, vagy mi teheti szomorúvá?

1. A tisztelet mint alapvető szülői hozzáállás

Nincs ésszerű ok arra, hogy a szülők kisebb szájjal kezeljék a gyermekeket, mint a felnőttek. A pszichológusok egyetértettek abban, hogy a gyermekek iránti tiszteletnek és figyelmességnek alapvető elvnek kell lennie a gyermeknevelésben. A Respect and Be Respected című könyv szerzői szerint ez két dolgot jelent:

  • Úgy bánjon a gyerekekkel, hogy ne sértse emberi méltóságukat. Az alapelv: ne engedj meg nekik semmit, amit nem akarunk, hogy megengedjenek nekünk.
  • Fogadja el azt a tényt, hogy a gyermekek eltérhetnek szüleiktől - más az ízlésük, más ételeket kóstolnak, más a véleményük, más a tehetségük, röviden más stílusuk van, mint a szüleiknek.

A gyakorlatban ez azt is jelenti, hogy mielőtt válaszolunk a gyermek nem túl örvendetes viselkedésére, két kérdést kell feltennünk magunknak a pszichológiai tanácsok alapján:

  • Ha felnőtt lenne (partnerünk, jó ismerősünk, kollégánk, szomszédunk) - hogyan viselkednénk? Mit és főleg hogyan mondanánk el nekik, mit akarunk tőlük?
  • Ha egy gyermek helyében lennénk, akkor mit szeretnénk hallani, hogy ösztönözzön minket?

2. Aki megfigyel, sokat fog tanulni

A gyermeknevelés nem csupán életkényelem nyújtása. A szülőknek lehetőségük van értelmezni gyermekük képességeit és készségeit, vagy hiányukat, mert minden nap velük vannak, és lehetőségük van megfigyelni őket. Amikor azonban a szülők nem értik gyermekeiket, félreértelmezhetik a negatív megnyilvánulásokat. Dr. Brenda Volling, a Michigani Egyetem társadalomkutató professzora és a Független Tudós Díj nyertese ezt megmutatta a gyerekeket közvetlenül érinti az az idő, amelyet egy szülő befektet a fejlődésükbe. Ezért fontos, hogy a szülők oktatást kapjanak a fejlődéslélektan különféle aspektusairól, hogy jelentősen hozzájárulhassanak megfelelő érzelmi és mentális növekedésükhöz.

Az egyik legegyszerűbb, de leghatékonyabb módja annak, hogy többet megtudjon a gyermekpszichológiáról, a megfigyelés. Mutasson érdeklődést gyermekei mit művel vagy mond. Figyelje meg a gyermek személyiségének megnyilvánulásait, vérmérsékletét és megnyilvánulásait. Amikor kívánságaikról és álmaikról beszélnek, hadd beszéljenek arról, ami vonzza őket, mit szeretnének csinálni, még akkor is, ha ez a fantázia területéhez tartozik.

Lehetséges érdeklődés felmutatása ún "Mondatok három ponttal a végén": "Ma abban a színházban voltál. Nagyon érdekelne, hogy mit keresel azon a gyűrűn, amikor annyira izgatott vagy. „Kerülje azonban gyermeke összehasonlítását más gyerekekkel, mivel ez nemcsak növeli a stresszt, hanem negatív önérzetet is teremt a gyermek számára. A következő szempontok is segíthetnek:

  • Mit csinál a gyermek leggyakrabban? Érdeklődjön, mi érdekli a gyermeket.
  • Hogyan reagál, amikor olyat kell tennie, ami nem tetszik neki. Ilyenek például a zöldségek fogyasztása, az alvás vagy a házimunka?
  • Hogyan szocializálódik egy gyermek? Hajlandó megosztani vagy kipróbálni új dolgokat?
  • Mennyi időbe telik egy gyermeknek megismerni a környezetét? Képes alkalmazkodni a környezeti változásokhoz?
  • Hogyan birkózik meg a haraggal? Hogyan segítünk neki ebben?

Még akkor is, ha válaszol ezekre a kérdésekre, mindenképpen ne értékelje gyermekét.

3. "Minőségi" idő eltöltése

Terv legalább egy tevékenység, amely lehetővé teszi, hogy kizárólag a gyermekével töltsön időt. Ha kellemes tevékenységen keresztül biztosítja gyermekeinek érzelmi elérhetőségét, amely mindkettőtöket boldoggá teszi, akkor valószínűleg nyitottabbak lesznek közben. A beszélgetések fokozatosan a család természetes részévé válnak. Amikor a gyermeket szeretik és támogatja, érzékennyé és figyelmesé válik. Olyan időpontot rendezzen a gyermekével, amelyet csak neki szentel. És ki érdemli meg még jobban, ha nem utódaink?

  • A vacsoránál töltött idő vagy az, amikor a gyerekeket óvodába, iskolába vagy vissza viszi, nem elég. A mindennapi gondozásban "érzelmi időt" is talál, amelyet pozitív érzelmekben tölt el a családi kör.
  • Az interjúk arról tájékoztatnak, hogy mi történik gyermekkori világában. Hogy érzik magukat az iskolában, de az otthonában is. Mi a kedvenc zenéjük, tevékenységük vagy meséjük.
  • A jó idő nem mindig azt jelenti, hogy csak szóbeli beszélgetéseket folytatunk, hanem azt is, hogy együtt csinálunk valamit.
  • Az alapvető szülői kommunikációs készség az aktív hallgatás.
  • A gyermekeknek teljes figyelmükre van szükségük - megérdemlik zavartalan figyelmüket. Ha főzés közben, vezetés közben vagy valami mást csinálsz, megpróbálsz beszélni a gyerekeddel, valószínű, hogy a gyerek nem úgy fog kinyílni előtted, mint szeretnéd.

4. Értse meg a gyermek agyának működését

Hogyan lehet jobban megérteni a gyermekek folyamatos érzelmeit? Mennyire tudják elnyomni a gyermekek érzelmi reakcióikat? A felnőttektől eltérően nem tudják, hogyan tudják irányítani érzelmi viselkedésüket. A szülők nagyobb valószínűséggel ismerik gyermekük fiziológiáját, de nem tudják, hogyan működik az agyuk. Ez azonban jelentősen elősegítheti a szülők kudarcainak pozitív élménnyé válását, és többet tudhat meg a gyermek szociális, logikai és kognitív képességeiről.

Az első három év döntő fontosságú a gyermek agyának fejlődése szempontjából, mert ekkor nő a leggyorsabban. Körülbelül 1000 billió idegkapcsolatot létesít. A Harvard Egyetemen végzett tanulmányokról beszámolók Dr. Jack Shonkoff, aki szerint a gyermek agya másodpercenként 700 neuronból áll az élet első öt évében. Ez az az idő, amikor a gyermek szociális, érzelmi, nyelvi, kognitív és motorikus képességeket fejleszt. Az egyetemi kutatások kimutatták, hogy azok a gyerekek, akiknek elegendő anyai szeretetük van, felnőttkorban sokkal jobb stressz-periódusokkal küzdenek meg. A stressz-modulációért és az emlékezetért felelős agyi rész, a hippocampus növekedésének washingtoni tanulmánya azt mutatta, hogy ez a rész gyorsabban fejlődött azoknál a gyermekeknél, akik folyamatosan szerető támogatást kaptak anyjuktól. Ha egy gyermek bizalmi légkörben nő fel, akkor megtanul bízni másokban is.

Jelentős periódusról van szó, ezért ahelyett, hogy egy olyan helyzetben gondolkodna, amikor a gyermek ellenáll valaminek, vagy azt teszi, amije nincs, „Hogyan lehet rá kényszeríteni? Hogyan akadályozhatjuk meg abban, hogy ezt megtegye?, Inkább feltesszük a kérdést: „Miért teszi ezt? Mi áll ennek hátterében?

5. Szülői üzenet - anya és apa ötletei

Az a hang, amelyet gyermekként beszélünk a gyerekekkel, felnőttkorukban is velük marad. A szülői hang, szavak, mondatok, amelyeket a gyermekkori gyermekeknek mondunk, de az is, hogyan mondjuk el őket. Amit dühében vagy kétségbeesésében mondtunk nekik, a tehetetlenség csúcsos érzéséből, vagy túl sok erőfeszítésből és félelemből, hogy megvédjük őket valamitől. Ezeken a buzgón és felháborodással, vagy teljes meggyőződéssel mondott mondatokon nyugszik a gyermek, ha felnő.

Ezen a hangon beszél a gyermek önmagával. Ez a belső hang képviselheti az utasítást, a kritikát, az elégedetlenséget, amelyet saját magával való kapcsolatának alapjaként fogad el, és belső kritikusává válik. Vagy lehet egy olyan hang, amely támogathatja, ösztönözheti és motiválhatja, ez lesz a belső motivátora és nem kritikus bíró. Minden attól függ, mit mondunk ma a gyerekeknek.

6. A gyermekek nemcsak beszéden keresztül fejezik ki magukat

A gyermekek többféleképpen is kifejezhetik magukat. A beszélgetések mellett művészi tevékenységeken keresztül is kifejezhetik érzéseiket, amelyekből a szülők sokat tanulhatnak.

  • Ha gyermekei imádják a rajzolást, a festést, az írást vagy a kreatív alkotást, ösztönözzék őket erre gyakrabban. Engedje meg, hogy művészeti tanfolyamokon vegyenek részt, és segítsen nekik kifejezni személyiségüket. Különböző témákat is megadhat nekik rajzoláshoz, anélkül, hogy korlátozná a fantáziájukat. Például. mutatják apa, anya, testvérek, gyerekek számát az iskolában. Hadd magyarázzák el, mit írnak vagy rajzolnak, és hogyan érzik önmagukat.
  • Családi csillagkép - játsszon színházat gyermekeivel. Vágja ki a kemény papírból a családtagok sziluettjét, és ragassza őket fa kalapácsokra. Figyelje meg, hogyan érzékeli a gyermek a családi kötelékeket.
  • Megkérheti gyermekét, hogy állítson össze egy "érzelemnaplót", amelyben megírja, mit tett aznap és hogyan érezte magát. Ez jobb önkifejezést ad a gyermeknek, és a szülő értékes információkat szerez mentális állapotáról.
  • Rendszeresen szánjon rá műveire, hogy képet kapjon arról, mi folyik a fejében.
  • Este lefekvés előtt kérdezd meg őket, mi tetszett vagy nem tetszett napközben. Ha napi példát mutat be egy jó cselekedetre, jelentősen inspirálhatja gyermekét.

7. Kérdezd meg helyesen

Ha teljes körű beszélgetést szeretne folytatni gyermekeivel és elkerülni a nem hatékony kommunikációt, fontos a megfelelő típusú kérdéseket feltenni. Kezdje a beszélgetéseket nyílt kérdések feltevésével, amelyek ösztönöznék az interjúban részt vevő gyermeket a részletek megosztására. A szülői kommunikáció során azonban gyakran használunk bizalmatlansági és ellenőrző kérdéseket.

  • Az érzéki érzékelés ige felhasználása- "Értem, hallom", így a szülők kerülik az ún hallgatási hang a kommunikációs stratégiában. Például. "Úgy látom, abbahagyta az evést. Hallom, hogy kiabálsz magaddal. Meglepettnek látszol. A kötelező parancsok helyett: "Azonnal kezdjen el enni!" Ne kiabálj! Hagyd abba!"
  • Ahelyett, hogy feltenné a kérdést: "Tetszik ez a dal?", Amely csak két választ garantál: vagy "igen", vagy "nem". Próbálja ki a következő kérdést: "Mit gondol erről a dalról?", Ez lehetővé teszi a gyermekének tágabban. válaszlehetőségek.
  • Ez a sorozat hatékony módszereket tartalmaz a kérdések feltevésére: "Mit javasolsz?" Mit gondolsz? Mi segítene most? Mit fogunk tenni ez ellen? "
  • A kíváncsi gyermekek kérdéseinek figyelmen kívül hagyása vagy elbagatellizálása, és a dobozba foglalása - hülye vagy csak gyerekek, a jövőben visszatarthatja a gyermeket a további kérdésektől.

8. Empátia - lépés a gyermekcipőbe

Sokáig a gyerekeket nem tartották olyan fontosnak, mint a felnőtteket. Érzéseik és érzelmeik nem számítottak, mert állítólag mindent elfelejtettek, amikor felnőttek. Ma már tudjuk, hogy ez nem igaz. Amit egy gyermek gyermekkorában átél, jelentős hatással van arra, hogy az ember hogyan nő ki belőle. A szülőknek nem szabad lebecsülniük a gyermek érzelmeit vagy kezelésének képességét. Ezért néha sokat kell gondolkodniuk azon, hogyan lehetne egy gyereket közelebb kerülni hozzá. Az empátia fontos képesség, amelyet a szülőknek fejleszteniük kell, ha jobban meg akarják érteni gyermekeiket. Lehet, hogy tudja, mit élnek át gyermekei, amikor erről beszélnek. De nem mindig tudja megérteni, hogy min mennek keresztül, ha nem igazán érzi őket a bőrükben.

A szakértők azt találták a szülői empátia és a gyermeki magány összefügg a családi állapottal, a kisgyermekkori szülőkkel való kapcsolatokkal és a társadalmi támogatás mértékével. A szülőkkel való kapcsolat révén a gyermek megtanul kommunikálni és kijönni más emberekkel, megérteni őket és megoldani a konfliktusokat. Körülbelül tízéves korukra a gyerekek megtanulják szüleiktől az empátia képességének fejlesztését, amely a kielégítő interperszonális kapcsolatok alapja és minden társadalmi kapcsolat szükséges feltételének számít.

A szülők empátia végső soron megvédheti a gyermeket a magány megtapasztalásától, amely a szociális kompetenciák hiányából fakad, de az emberek megértésének, kommunikációjának és bizalmas kapcsolatok kialakításának képtelenségéből is. Az empatikus és befogadó szülők gyermekei gyakrabban kezdeményeznek társadalmi kapcsolatokat, népszerűek a csapatban, és könnyen bizalmas kapcsolatokat teremthetnek társaikkal. A negatív szülői magatartás kemény fegyelem, hideg, empátia hiánya vagy elhanyagolás formájában viszont növeli a gyermek szorongását. A félénk gyerekek általában kényelmetlenül érzik magukat más emberekkel való kapcsolattartás során, ami hozzájárul a társadalmi magány fokozásához.