- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia:)
Szeretném elkezdeni a 90. új étrendet 02.02.´10-től. Ki csatlakozik hozzám.
------------------------
Megfelelő táplálkozás, életmód www.zdravie.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ADMINISZTRATÍV BABA, KÖTÖTT ÉS A 29. NAP UTÁN.
sajnálom, hogy bekapcsolódtam, a "aki 11,1-től 90 napot kezd" fórumból vagyok . és tegnap sikeresen sikerült a víznap. szóval ma már egy hónap telt el ezen a diétán.és 6,5 kilót tettem le. )) Remekül érzem magam . ez arra késztet, hogy ne törjem meg és tartsak még 60 napot. )
drukkolás.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bara, az a baj, hogy cm-be nem tettem le semmit - tegnap mértem - kicsit könnyebben érzem magam, de valójában nem tudom, hol, mivel sem a mérleg, sem a centiméterek nem vesztettek semmit.
De elveszem, megvárom a 29. napot (ha elég motivált vagyok:-( és ha semmi, akkor valószínűleg elkezdek egy másik diétát. Bár remélem, nem kell.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ma vitamin:) reggeli 7.30-kor alma, banán . most kb. fél grépfrútom lesz, mert éhes vagyok, vagy ragaszkodom az ebédhez, és kb. Tazke tazke
délután megyek egy előadásra remélem ott nem fogok gyomromban vergődni: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt hiszem, szokatlan, hogy abbahagytam a zabpelyhet és a teljes kiőrlésű kenyeret is, valószínűleg ez töltött fel engem a legtöbb energiával.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Barb26 lefogytál ... ne félj, hogy fokozatosan elkezd esni . nekem sincs egy kg-nál több lefelé . de cm ezek fontosabbak és összességében a könnyedség érzése:) nem?
Egy ideig biztosan nem, a 29. nap után szépen merünk együtt lenni ... addig továbbra is szépen küzdünk:)
Szóval jó vagy, amikor annyira ragaszkodsz ... Nem tudom, miért vagyok még mindig olyan éhes, azt hiszem, a testem még nem igazán szokta meg, de a hívás elviszi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Általában reggel 9-10 óra között reggelizek, délután 13 órakor ebédelek, és este 6 óra körül vacsorázom, és körülbelül egyszer volt valami köztem, szóval tegnap a levéről, de egyébként háromszor eszem, de mivel ma van vitamin szóval kb. 4-5 alkalom lesz.és szeretném megkérdezni, hogy fontos-e az időintervallum, például a reggeli és az ebéd között még mindig rendben van, de ha ebéd és vacsora között volt a négy órám, akkor elaludtam a múlt héten úgy, hogy a gyomrom elrejtőzött, és teljesen éhesen ébredtem, de ha kb. 5 órás különbségem van, vagy kicsit kellemesebb, akkor most nem tudom:/próbálok sokat inni, amikor elkezdek érezni éhes, úgy érzem, hogy napi 3 litert iszok, amikor nincs több.
aky mate egyébként a baba?
eddig egészen rendben, reggelire banánt és narancsot fogyasztottam:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bara, háromszor eszem az aljáig: reggel nyolc körül, ebéd 12:30 körül és a vacsora öt - fél hat körül. Akkor nem eszem semmit.
Időnként éhesnek is érzem magam, de nem is olyan rossz.
Horsie az, nagyon nem akarom. - ((((
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem értem, hogyan lehet azt mondani, hogy ez a diéta nem éhezik, az utóbbi időben minden nap éhesen alszom . az első 3/4 nap rendben volt, de most, nem tudom, mi történik . és akkor tudok nem alszol . mennyit eszel az utolsó étkezésből? És akkor is csak háromszor eszik alul vagy többet?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát lesz valami. Már nem vagyok házas. de megpróbálom legalább összehasonlítani. legalább valami:-(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
aHo nagyon köszönöm a holnaptól elkezdett étrendet remélem kitartok, mert nagyon kicsi a türelmem és kitartok:(
Remélem, meg tudom csinálni