DIÉTA
BABA .
[recept sz. 4744., 2008.4.4.]
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK
Erős akarat, kollégám szépen lefogyott.
ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER
R: fekete kávé
Körülbelül: 2 db paradicsom, 2 db kemény tojás, 1 teljes kiőrlésű kifli
In: 1 darab csirke vagy pulyka szelet + zöld saláta almaecettel
R: kávé + 1 teljes kiőrlésű kifli
O: 1 darab csirke vagy pulyka szelet + zöld saláta almaecettel
In: 1 nagy ananász + 1 1% fehér joghurt
R: kávé + 1 teljes kiőrlésű kifli
O: 2 tojás + 1 tonhalkonzerv olaj nélkül +1 teljes kiőrlésű kifli és zöld saláta
In: 10-15dkg sonka + 2 paradicsom
R: kávé + 1 teljes kiőrlésű kifli
O: 1 darab csirke vagy pulyka szelet + zöld saláta almaecettel
In: burgonya kaporral vagy petrezselyemmel + uborkasaláta
R: kávé + 1 teljes kiőrlésű kifli
Körülbelül: 2 paradicsom + 1 teljes kiőrlésű kifli + 1 tonhalkonzerv olaj nélkül + saláta almaborral (vagy párolt hal + uborkasaláta)
In: 20 dkg sonka, majd később a banán kivételével gyümölcs
R.čaj + citrom
O: 2 paradicsom + 2 kemény tojás + 1 teljes kiőrlésű kifli
V: GO. nem számít mit, de ne vigyük túlzásba .
R: kávé + 1 teljes kiőrlésű kifli
O: 1/2 grillezett csirke + saláta almaecettel
In: 2 spárga (lehet valami más zöldséget is) + paradicsom + teljes kiőrlésű kifli, majd később gyümölcs a banán kivételével