hogy a babák itt folytathassák. 🙂
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
A nap 90 DD + lebontásának részletei megtalálhatók az 1666. oldalon - az első hozzászólás otthonról
letölthető könyvek:
az étrendről szóló hasznos linkek címei:
és most írjon fel két táblázatot, az egyik a súlyról szól, így láthatjuk a szállást:
a második szállás cm-ben. vannak további sorok, hogy a szállás a víznap után minden alkalommal meg legyen írva:
😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
és mégis, készítettem egy csoportot, amely mind a KONYHAKÖNYVÜNK, mind a keselyű keselyűinek munkáját végzi, hogy recepteket adjon hozzá nyugodtan fényképekkel, hogy minden nap legalább egyszer kötelezően inspiráljon mindent. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Sziasztok lányok. a tegnapi víz 100% -ban teljesül. Az eredményeket táblázatba írtam. súlyom - 5,5 kg-kal esett vissza, különösen örültem a csípőtől és a deréktól elszenvedett veszteségnek. 33 nap alatt több vízem lesz, utol kell érnem azt a 4 napot, hogy őszintén kövessem. eddig elégedett vagyok azzal, hogy megy. de 4 óra óta borzasztó a fejem, nem tudom, a tegnapi vízből, de éjszaka a kicsi miatt nem aludtam semmit, tegnap a sürgősségi osztályon kötöttünk ki - angina. 😒
@jeinabe szia blahozelamaaaaaam ez 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 a dolezite su cm és te ta tesia ami nagyszerű 😀 😀 😀 😀. Én is többet oldok meg, mint a súly, mi van a súly megmutatása után, fontos, hogy a farmernadrágból semmi ne kerüljön ki, és ne takarja le, fürdőruhát is felvehetünk, és nem dobhatunk a tengerbe, amiben vagyunk bálnák, ugye ? 😀 😀 😀 😀. a fejfájás a víz után lehet, mert nincs energiája, hanem az időjárás is. Egy hete vagyok egy hete, de valószínűleg fáj a sinusitis. igyál egy jó italt, igyál egy csésze teát, kávét, és ha semmi sem működik, akkor egy tablettát. Hamarosan kis gyógyulást kívánok 😉
@ misena741 zijemeeeeee 😀 😀 😀 😀 és szereted a zijes-t. 😎 😎 😎 😎 😎
@jeinabe és én most az asztalokat néztük, gyönyörűen átjutott az alsó hasán, a csípőjén és a combján 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵
@ lydka84 Dakujeeeem 🙂. Hé, minden nadrágom repül, még a robotban is, visszamehetek az idősebbekhez, ahová nem léptem be. még a gyomorból is nagyon jó lett, de van még mit fogynom 😀 😀 😀. de végül gyümölcs reggelim volt, egy kávé (tegnap még nem is kávéztam), de egy tabletta is, és a fejem már nem volt.
Végül úgy döntöttem, hogy ebédre paradicsommártásban halat fogyasztok, mivel az böjtöl, és vacsorára összekeverek egy kis sonkát, kolbászt, egy kis tojást. de így lesz békém, amit megkóstoltam, és folytathatom a diétát 😀. és megnyugodtam, hogy még mindig fehérje 😝 😝 😝
És holnap főzök egy zöldséges rizottót a munkához. 😉. és köszönöm a kicsit, remélem hétfőre jobban lesz.