aktivitása

klasszikus B12-vitamin vs. vitaB12tabs

VitaB12tabs szemben a hagyományos B12-vitamin a szlovák piacon - Ezen források között B12-vitamin több jelentős különbséget találunk.

A VitaB12tabs egyedisége a klasszikus B12-vitaminnal szemben kémiai formájában, felszívódásának és felhasználásának sebességében rejlik a szervezetben, az egy tabletta nagy dózisában és az alkalmazás módjában.

A szlovák piacon a B12-vitamin leggyakrabban használt formája a szintetikus cianokobalamin (tabletta, injekció) vagy a hidroxi-kobalamin (injekció). A hagyományosan alkalmazott cianokobalamint a szervezetben a B12-vitamin aktív formájává kell átalakítani, amelyet metil-kobalaminnak neveznek, és tabletta esetén nehezen szívódik fel az emésztőrendszeren keresztül. Az új VitaB12tabs azonban már közvetlenül tartalmazza a szájban azonnal felszívódó metil-kobalamint, amely a B12-vitamin aktív koenzim-formája, emellett szervezetünk számára teljesen természetes. A rendelkezésre álló vizsgálatok szerint a B12 ezen formáját jobban alkalmazzák és megőrzik testünk.

További előny, hogy a VitaB12tabs-nak köszönhetően elkerülhetjük a B12-vitamin esetleges kellemetlen, klasszikus injekcióját. Néhány ember számára a metilkobalamin formája genetikai okokból még alkalmasabb, mivel az MTHFR gén egy vagy két mutációja miatt nem képesek hatékonyan átalakítani a cianokobalint hatékony metilkobalaminná.


Egy másik nagy különbség abban áll, hogy a B12-vitamin dózisa egy tabletta. Általában egy körülbelül 2,5 mikrogrammos alkalmazási adag van a piacon. A VitaB12tabs mega adagja 1000 mikrogramm vit. B12 egy tablettában, ami 40 000% a napi bevitel referenciaértékének% -ában. Elfogadható maximális napi adag vit. A B12 nincs megadva. A B12-vitamin azonban köztudottan nagyon biztonságos!


Az alkalmazás szempontjából a nagy előny, hogy a VitaB12tabs injekciót nem hagyományosan kapható B12-ként (vény nélkül) vagy lenyelt tablettaként (szabadon kapható a gyógyszertárakban), hanem tabletta formájában oldják fel. száj (nyelv alatti forma), és amelyhez nincs szükség több vízre (a nyálunk elég).

B12-vitamin - EU egészségre és táplálkozásra vonatkozó állítások + magyarázat

  • Hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez - így fenntartva a normális energiaszintet és támogatva a szénhidrátok és zsírok normális anyagcseréjét, fontos szerepet játszik a szénhidrátok hatékony glükózzá alakításában.
  • Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez - azaz. Támogatja az egészséges idegtevékenységet, beleértve a mentális éberséget, támogatja a jobb memóriát, a mentális tisztaságot és a koncentrációt, mindez a metilcsoport átvitelének és az acetilkolin - neurotranszmitter, a vitalitás, az alvás, az emlékezet és a tanulás.
  • Hozzájárul a normális homocisztein anyagcseréhez - támogatja a normális homocisztein szintet az egészséges szívműködés érdekében.
  • Hozzájárul a normális mentális tevékenységhez, a vörösvértestek normális termeléséhez, az immunrendszer normális működéséhez.
  • Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez - azaz. Segít alkalmi stressz és álmatlanság esetén, fontos szerepet játszik
  • a melatonin hormon termelésében sötét alvás közben.
  • Részt vesz a sejtosztódás (szaporodás) folyamatában - ezáltal elősegíti az egészséges sejtnövekedést és védelmet, segíti a sejtek hosszú élettartamát.


Kinek kell B12-vitamin?
Megfelelő B12-vitamin-szint hiányában alacsony energiaszinttel, mentális fáradtsággal, hangulatváltozással és alvási problémákkal kapcsolatos tüneteket tapasztalhat. A VitaB12tabs különösen ajánlott időseknek (a B12 csökkent felszívódása miatt), vegánoknak, makrobiotikumoknak, vegetáriánusoknak (probléma a kellő mennyiségű állati eredetű étel fogyasztásával) és felnőtteknek, akik keményen dolgoznak, nagy a sportterhelésük, vannak egészségügyi problémáik vagy felszívódási rendellenességeik, ill. olyan gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a B12 felszívódását (pl. Metformin cukorbetegséghez, antacidok, fogamzásgátlók és epilepsziák).

A B12-vitamin (cianokobalin) klasszikus felszívódásának és lehetséges szövődményeinek leírása
Az étrendi cianokobalamin egy olyan fehérjéhez kötődik, amelyből a sósav és a gyomorban lévő pepszin enzim hatására felszabadul. Ezt követően a gyomorban lévő specifikus R fehérjékhez kötődik, és velük állandó, a savas gyomorkörnyezetnek ellenálló komplexet képez, amely együtt utazik az ún. Castley belső tényezője (amelyet a gyomorban a gyomor nyálkahártyája képez) a vékonybélbe. Itt a komplexet hasnyálmirigy-enzimek hasítják, és a felszabadult cianokobalamin egy új komplexumba kötődik Castley belső tényezőjével.

Ez az újonnan kialakult komplex az ileum vékonybélének terminális részében kötődik a bélnyálkahártya mikrovillusainak kútjaiban lévő specifikus receptorhoz, és a nyálkahártyán keresztül 3-4 órán át a véráramba kerül, ahol a komplex lebomlik és a felszabadult cianokobalamin újonnan kötődik a transzportfehérjéhez, amelynek köszönhetően a májba kerül. Castley belső tényezőjének hiányában probléma van a cianokobalin felszívódásával az ileumban.

Továbbá a bélben lévő semleges pH fontos a felszívódása szempontjából. A vékonybél alacsony pH-ján (savas) felszívódási rendellenességek is előfordulhatnak. Valamint a bélnyálkahártya rendellenességeiben (műtéti eltávolítás, szerkezeti rendellenesség) és az említett transzportfehérjék hiányában.

Ezekből az információkból láthatjuk a klasszikus B12-vitamin rendkívül bonyolult felszívódási folyamatát, amelyet új VitaB12tabjainkkal könnyedén megkerülhetünk.

Mi a helyzet a B12-vitamin ellátásával a testünkben?
A B12-vitamin akár 2-6 évig is tárolható a májban, ezért napi bevitel nem szükséges. Az elégtelen bevitel legkorábban 1-2 évvel a B12-tartalékok testben történő kimerülése után jelentkezik. A 65 évesnél idősebb emberek körülbelül 12% -ának hiányzik a vit. B12. Ezeknek az embereknek két-három évente ellenőrizni kell a B12-vitamin szintjét.

A B12-vitamin hiányának kockázati tényezőinek áttekintése a szervezetben

  • Öregedés
  • Helicobacter pylori fertőzés, csökkent sósav termelés a gyomorban
  • Terhesség és szoptatás
  • Laktóz intolerancia, diéta, vegetarianizmus, veganizmus, makrobiotikumok
  • Kemény munka, sportteljesítmény
  • Túlzott alkoholfogyasztás
  • A kobalamin felszívódásának zavarai
  • Celiac betegség, Crohn-betegség
  • Elhízási műtét (gyomor bypass), a bél nyálkahártyájának károsodása, a gyomor, a bélrészek (ileum) eltávolítása
  • Egyes gyógyszerek - Metformin cukorbetegség kezelésére, antacidok, fogamzásgátlók vagy epilepsziák

Hogyan nyilvánul meg a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiánya a szervezetben számos tünetben nyilvánulhat meg, ami gyakran újabb diagnózishoz vezethet bennünket. Ezek különösen:

  • Megaloblasztos vérszegénység (nagy, éretlen vörösvérsejtek a csontvelőben)
  • Étvágytalanság, fogyás, növekedés elnyomása gyermekeknél
  • Emésztési zavar, székrekedés, duzzanat
  • Gyenge immunitás, alacsony vérnyomás
  • Gyulladás a szájban
  • hirtelen elszürkül
  • Máj- és szívproblémák
  • Gyenge izmok, a végtagok zsibbadása és viszketése
  • Polineuropátia, károsodás a perifériás idegrendszerben
  • Memória problémák (nevek, arcok, számok)
  • Egyéb kognitív problémák (koncentráció)
  • Egyensúly, lassúság, depresszió, fáradtság és apátia
  • Látásproblémák
  • Hangulatváltozások, ingerlékenység, zavartság
  • Megnövekedett homociszteinszint (aminosav, a B12-vitaminnak és a folsavnak köszönhetően metioninná alakul, magas homociszteinszint esetén ateroszklerózis alakul ki, romlik a vérkeringés, romlik a memória)
  • Emelkedett koleszterinszint

Mely tényezők járulnak hozzá a B12-vitamin szintjének csökkenéséhez?
Ők pl. Alvási problémák * magas vérnyomás * cukorbetegség * testmozgás hiánya * agytorna hiánya * passzív életmód * elégtelen és rossz étrend * genetika.

B12-vitamin forrásai az étrendben
Főleg állati erőforrások: máj, vese, szív, makréla, lazac, szardínia, tonhal, hús (izom), tejtermékek, tojás (sárgája), erjesztett sajt.
A növényvilágból: hüvelyesek (borsó, bab, lencse), erjesztett ételek (uborka), tengeri moszat. Részben a bélbaktériumok szintetizálják.

A hiányról B12-vitamin a testben azt mondjuk, ha a szérumszint B12-vitamin kevesebb, mint 150 pmol/l (pikomol/liter vér). A normál tartomány 150-520 pmol/l. A B12 szintet vérvétel útján lehet meghatározni.

A B12-vitamint nem tönkreteszi a hő (250 ° C-ig stabil), de érzékeny a fényre, oxidáló és redukáló szerekre.

A VitaB12tabsu csomag összesen 60 tablettát tartalmaz. Az ajánlott felhasználás naponta 1 tabletta, szájban oldva. Nem ajánlott 3 évesnél fiatalabb gyermekek, terhes és szoptató nők vagy rákkezelő emberek számára.