A Supermame egyik állandó vendége pszichiáter MUDr. Soňa Belanská. Az interjúban elmondta nekünk, hogyan beszéljünk a gyerekekkel a kábítószerről, a cigarettáról és az alkoholról. És mit tegyünk, ha valami történik a gyermekünkkel, és fogalmunk sincs, hogyan segítsünk neki.
Egy serdülő vagy serdülőkor előtti gyermek szülője vagyok, és szeretnék vele kommunikálni a drogokról, a cigarettáról és az alkoholról. Szerinted mi a legideálisabb módszer?
Fontos, hogy ezt a kérdést nagyon őszintén közöljük. Ne játssz semmire. Ne mondja el a gyermeknek, hogy még soha nem próbáltam alkoholt vagy cigarettát. Hasonlóképpen, minden más szélsőség, például, ha nem beszélünk ezekről a témákról, tabu, nem jó. Ebben az esetben őszintén, egyenlő alapon, az életkornak megfelelő és megfelelő módon kell kommunikálni a gyerekekkel.
Ha a gyermek már serdülőkorban van, ne feledje, hogy előbb-utóbb találkozni fog vele. Fel kell készítenünk a gyerekeket erre, elmagyarázni nekik, hogy ezek a dolgok nagyon könnyen elérhetők, ezért nem fogjuk úgy tenni, mintha nem is léteznének. Hiszen alkoholt és cigarettát árusítanak az élelmiszerboltokban. Ma is könnyen hozzájuthatnak a drogokhoz, leggyakrabban sajnos az iskolákban és a barátok között. Ezért fel kell készülniük erre a helyzetre.
Hogyan lehet elmagyarázni nekik, hogy ne próbálkozzanak valamivel, ami "tiltott"?
Nyíltan meg kell mutatni egy konkrét példán, hogy nem próbálunk meg más dolgokat, amelyeket nem ismerünk, csak azért, mert nem ismerjük őket. Magyarázd el nekik, hogy még ha kíváncsi vagy is kísértésbe esnek valamilyen tiltott dolog kipróbálására, nem szükséges ezt megtenni, mert ez árthat nekik. Nem akarjuk megijeszteni őket, csak tiszteletet ébreszthetünk bennük.
Nehéz azonban megmagyarázni, amikor például a szülők megszokják, hogy gyermekeik előtt cigarettát gyújtanak, vagy isznak egy pohár bort.
Különbség van egyrészt az alkohol és a cigaretta, másrészt a lágy vagy kemény drogok között. A mai társadalomban az alkohol és a cigaretta a szín része, társadalmilag elfogadott drog. Megpróbáljuk azonban elmagyarázni a gyerekeknek, hogy amikor egy pohár bort iszogatnak egy látogatás alkalmával, vagy alkalmanként cigarettára gyújtanak, ez nem azt jelenti, mint amikor valaki drogot használ.
Ami az alkoholt illeti, tudjuk, hogy egy gyermek találkozni fog vele. Tudnia kell annak hatásait, tudnia kell, hogy kezdetben egy kellemes érzés kellemetlen, veszélyes és milyen egészségügyi problémákat okozhat számára. És az is, hogy egyes dolgokért még nem "elég idősek", hogy még vezetni sem tudnának, mert még kicsiek, ezért az alkoholfogyasztáshoz egy bizonyos életkorra is szükségük van.
Ha nehéz drogokról van szó, mi van akkor, ha a szülőnek nincs tapasztalata ilyen nehéz téma magyarázatában?
Ha elmagyarázzuk nekik a kemény drogok témáját, az iskola által megszokott prevenció mellett jó lenne elmondani nekik, hogy léteznek ilyen szerek, hogy találkozhatnak velük. De hogy nem szükséges kipróbálni őket. Mert más módon is megvalósíthatók. Hagyja azonban nyitva a gyermek kommunikációs ajtaját. Ha a gyermek véletlenül kipróbál valamit, akkor képesnek kell lennie arra, hogy eljöjjön a szülőhöz és újra megbeszélje vele a témát.
Ha a szülő észreveszi, hogy valami nincs rendben a gyerekkel, akkor nem tudja megmondani, hogy depressziós-e, ha kipróbált alkoholt és "a majom után jár", vagy kipróbált marihuánát, vagy szerencsétlen szeretetből hangulatos. Hogyan viselkedjünk ilyen helyzetben?
A gyermeket egyértelműen biztosítani kell arról, hogy szeretjük és törődünk vele. És ezért vagyunk néha gyanúsak, ezért kérdezzük, hogy mi gyakorolhat némi nyomást a gyermekre. De fontos számára, hogy tudja, hogy az iránta való szeretetből csináljuk. Ezt követően illik észrevenni a testi, lelki változásokat, kérdezni a barátokat az iskolában.
Az első jelei annak, hogy a gyermek drogot használhatna: pszichológiai változások - a gyermek kezd bezárkózni, nem akar velünk beszélni, kérdésekre válaszolni, másként viselkedik. A fizikai változások leggyakrabban a szemeken figyelhetők meg - a szemek szunnyadnak, vörösek, fáradtak. Egy másik változás az étrend területén van - kevesebbet tud enni, többet enni, fogyni és hízni. Hanyagolni kezdi az elhanyagolást. És akkor természetesen az iskola és a romló eredmények, a viselkedésre vonatkozó panaszok.
Csökkentheti kapcsolatait a barátaival, meglehetősen magányos marad, vagy hirtelen teljesen más baráti köre lesz. Nagyon nehéz lehet azonban megkülönböztetni például a depressziótól. Ezért a megfigyelés és a kérdezés mellett a szülőnek más lépéseket is meg kell tennie. Például menjen olyan iskolába, ahol sokkal több információt kap, mert a tanárok sok időt töltenek egy gyerekkel.
Kérdezhet barátokat, rokonokat, szomszédokat is. Mert próbálunk információt szerezni. Amikor a gyanú erősödik, egyszerű teszteket lehet végezni, amelyeket a gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Vagy vigye el szakemberekhez, akik elvégzik a szükséges vizsgálatokat.
Mi a teendő, ha a gyanú beigazolódik, és azt találjuk, hogy a gyermek elkezdett drogot használni?
El kell magyarázni a gyermekeknek, hogy a függőség betegség, és a betegséget kezelni kell. Terápiára kellene mennie. Ez nem azt jelenti, hogy gyógyszereket kell szedniük, mert csak akkor adják őket, ha más problémák, például álmatlanság társulnak. A legfontosabb a járóbeteg pszichoterápia. Ha kiderül, hogy ez nem elegendő, fennáll a lehetősége, hogy rehabilitációs intézményekben tartózkodjon.