gőzölése

Rendszeresen tisztítja a bőrét, gondozza a megfelelő krémekkel, hámlaszt, és mégis tompa, sápadtnak érzi magát és eltömődött a pórusai? És már megpróbálta a rendszeres gőzölést?

A bőr párolása - mire jó?

A bőr gőzölését, hasonlóan a légzőszervi megbetegedésekhez, a vízgőz felett végezzük. De mivel mindegyiknek más a bőrünk, különböző gyógynövényeket vagy ezek keverékét adjuk a forró vízhez. Ez különféle hatásokat ér el, a bőr típusához igazítva.

Csak hetente egyszer szabad gőzölnünk, és csak egészséges, nem reaktív bőrt. A gőzölés nem alkalmas ekcémás, súlyos pattanásokkal, bőrpírra vagy cukorbetegségre hajlamos, vagy egyéb, különösen a véráramlással kapcsolatos problémákra.

Gőzölő hatások:

  • javítja a bőr vérkeringését
  • pórusnyílás (nem nagyítás)
  • hidratálja és táplálja a bőrt (megkönnyíti az olyan anyagok átmenetét, amelyeket gőzölés után használ, például krémben)
  • bőrtisztítás (a pórusok megnyitása megkönnyíti a káros anyagok eltávolítását, eltávolítja az elhalt sejteket is)
  • relaxáció (nemcsak a bőr, hanem a tulajdonos is)

Bőr párolása - utasítások

  1. adjunk hozzá 5 PL (leveskanál) gyógynövényt kb. 1,5 liter forrásban lévő vízhez, fedjük le és hagyjuk állni 10 percig
  2. megfelelő széles tálba önthetjük, amelyre ülő helyzetben (kb. 25 cm) támaszkodunk, és takaróval vagy nagy törülközővel letakarjuk magunkat, hogy a gőz ne kerüljön ki
  3. Javaslom, hogy így ébredjen 10 percig, aki kevésbé bosszantó
  4. leszűrjük a csurgalékvizet, és még mindig le tudjuk öblíteni vele az arcunkat (a többit tegyük félre)
  5. finoman szárítsa meg a bőrt törölközővel, és kenhetjük kedvenc krémjét

Gyógynövénykeverékek bőrtípus szerint

(Nem kell egyszerre használni őket, de ha kevesebb fajt használ, ne felejtse el hozzáadni a teljes összeget):

zsíros bőr:
  • 1 PL bazsalikom
  • 1 PL lonc
  • 1 PL hamamelu
  • 1 PL zsálya
  • 1 PL levendula
eltömődött pórusok és mitesszerek:
  • 1 PL alapvirág
  • 1 PL zederachu (neem, mindenképpen vásárolhat legalább szilícium-dioxidot)
  • 2 PL kakukkfű
  • 1 KL kanadai vízitorma
  • 1 KL mahagóni gyökér
  • 1 PL levendula
normál és kombinált bőr (gyógyításra is):
  • 1 PL rózsaszirom
  • 1 PL nem akar
  • 1 PL kamilla
  • 1 PL lonc
  • 1 PL levendula
  • 1 KL menta
száraz és érett bőr:
  • 1 PL rózsaszirom
  • 1 PL kamilla
  • 1 KL menta
  • 1 KL édeskömény gyümölcs
  • 1 PL alapvirág
  • 2 KL olasz szalma (curry/vegeta falvakban 🙂)

* a gyógynövények minden mennyiségét megszárítják