A borbarátoknak van egy másik oka az örömre. A tudósok megállapították, hogy a bor jó formában tartja testünket és kalóriákat éget.

éget

2010. szeptember 6., 16:00 Natália Šepitková

Azok a pletykák, miszerint az alkohol hízik, nem annyira egyértelműek. A tudósok szerint a bor kontroll alatt tartja a súlyát. Ez azonban nem jelenti azt, hogy naponta egy üveg borban kell kényeztetnie magát. Egy csésze elég neked.

A kutatás eredményeit az amerikai Cosmopolitan magazin tette közzé. A vizsgálat tizenhárom évig tartott, és húszezer normál testsúlyú nővel készült. Azok a nők, akik napi egy pohár vörösbort fogyasztottak, harminc százalékkal kisebb eséllyel voltak elhízottak a jövőben, mint azok a nők, akik bort ittak.

Szakértők szerint a bornak más előnyei is vannak. "Gazdag antioxidánsokban, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást" - mondja Jana Klauer, a táplálkozásra és az anyagcserére szakosodott New York-i orvos.

Egészségesebb a nők számára

Az egyik oka annak, hogy a bor fenntarthatja az egészséges testsúlyt testünk számára, hogy bizonyos mennyiségű energiát igényel az emésztéshez. "A női test kevesebb enzimet termel, amelyek képesek metabolizálni az alkoholt, ezért az emésztés több energiát igényel" - magyarázza Klauer. Egyszerűen fogalmazva: egy pohár bor előnyösebb a testünk számára, mint a férfiak, akiknek a testének nem kell annyi energiát elkölteni az alkohol feldolgozásához és sok kalória elégetéséhez.

Élvezni fogjuk az ételt bor mellett

És ami még rosszabb, a tanulmány azt is kimutatta, hogy a bort ivó nők mérsékeltebben ettek. Bár a kutatás nem állítja, miért van ez így, a spekulációk szerint a nők jobban szerettek egy pohár bor mellett enni. "Ha ezeket a tényezőket összevonja, a borfogyasztás energiaégéshez, kalóriavesztéshez és az azt követő súlymegtartáshoz vezet" - mondja Lu Wang, vezető kutató.

"Egy pohár bor, az egészséges étrend és a testmozgás hozzájárulhat az egészséges életmódhoz" - gondolja Klauer. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a bornak az étrend fő alkotóelemének kell lennie. Általában az alkohol káros. Ezt szem előtt kell tartania, ezért legyen óvatos vele. Nincs mit túlzni.

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.