etetése

Az igazság az, hogy minden gyermek más és más. Mikor kezdjen szigorúbb étrenddel, és mikor van ideje hagyni, hogy egyedül fogyasszon?

Anyának, apának. Vigyázz, van egy játékautó, gyorsan nyisd ki a garázst. Vagy tévét vagy táblagépet játszik gyermekén, és a képernyő elfogultságával gyorsan néhány teáskanálnyit tesz a szájába? Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a táplálás ilyen módon túlsúlyos és elhízott gyermekeket keres.

Érdekelni fogja:

A gyermek akkor tudja a legjobban, ha tele van

A kisgyerekek tudják a legjobban, mikor kell abbahagyni az evést. De ha eteti őket, és minden lehetséges módon elvonja a figyelmét, csak azért, hogy a lehető legnagyobb mértékben lenyelje őket, akkor feleslegesen károsítja őket. Amy Brown professzor szerint hagynunk kell, hogy a gyerekek annyit fogyasszanak, amennyit csak akarnak. Azt is állítja, hogy azok a gyermekek, akiknek a szülei esélyt adnak a táplálkozásra, egészségesebbek és kalandosabbak. A professzor új könyvében azt is állítja, hogy a hat hónapos csecsemőknek már nincs szükségük kanálra kevert ételre, hanem készek erősebb darabokat enni.

"Hadd egyenek annyit, amennyit csak akarnak. Ne aggódj, nem fognak éhen halni. A csésze bébiétel túl nagy ahhoz, amire egy kisgyereknek szüksége van "- mondja a szakember. A megtagadó gyermek erőszakos etetését nagy hibának tartja, amely utat nyit a gyermek későbbi elhízásának.

Egy teáskanál nem jelenti automatikusan az elhízást

A szakértők 298 csecsemőt követtek, hogy megtudják, miként választották el őket, és 6 és 12 hónap között kezdték el őket etetni. Ezután figyelemmel kísérték e gyermekek súlyát és étkezési magatartását 18 és 24 hónap között. A professzor szerint azok a gyermekek, akiket a szüleik nem ettek erőszakkal a kanállal, de a "gyermek által vezetett" étkezési megközelítést alkalmazták, később lényegesen jobban képesek voltak abbahagyni az evést, amint jóllakottak. Kevésbé voltak túlsúlyosak is.

Ezt a tényt a születési súlytól, a szoptatás hosszától vagy az elválasztási időtől függetlenül bizonyították. "Ez egy olyan folyamat mellett szól, amelyben a gyermeknek megengedett az étel kezelése, a saját tempójában való étkezés és a tányérról való választás." - mondja Brown, hozzátéve, hogy a gyermekétkeztetési szakértők szerint ez a kutatás bizonyosan nem bizonyítja, hogy a kanál etetése elhízást okoz.

3 jel arra, hogy keményebb ételre válthat (kanál nélkül)

Minden gyermek más, de ennek alapján megtudhatja, hogy a morzsája már készen áll a szoptatás vagy a műtej mellett merevebb darabokra is. A legtöbb esetben mind a 3 karakter nem jelenik meg a 6. hónap vége előtt.

1. Tud ülni és felemelni a fejét.
2. Össze tudja koordinálni a szemét, a kezét és a száját, hogy az ételeket nézhessék, felemelhessék és a szájukba tegyék.
3. Lenyelheti az ételt. Azok a gyerekek, akik még nem állnak készen arra, hogy az ételt nyelvükkel kiszorítsák a szájukból, ezért több van az arcukon, mint a szájukon.