bent

Segíthetünk-e magunknak abban, hogy felépüljünk a gyermekkori mély sérülésekből, amikor szüleink traumatizáltak, gyakran nem szerettek, megaláztak vagy nem kívántak minket? Hogyan lehet megtalálni azt a belső gyermeket, aki megrekedt a múltban, tenyérrel az arcán sírt, aki segítségét kéri, és alázatosan könyörög egy kis melegségért és érzelemért? Louise Lynn Hay igent mond, mert a gondolatok és a beállítások megváltoztathatók.

Számos, a személyes növekedési potenciállal és az emberek millióinak inspirációjával foglalkozó könyv szerzője szerte a világon azt mondja, hogy ez lehetséges. És nem számít, hány éves vagy. Bennünk van egy kisgyerek, akinek szeretetre és elfogadásra van szüksége. Ha valamilyen oknál fogva nem kapta meg a szüleitől, vagy ha a gyermek külső traumán esett át, elménk magányában új döntéseket hozhatunk, és új ötletekkel gondolkodhatunk.

Louise Lynn Hay amerikai motivációs íróként vált híressé, metafizikai tanárnak is nevezték, és egészen a közelmúltig számos önismeretről, önértékelésről és öngyógyításról szóló könyv szerzőjeként. Könyveit 30 nyelvre lefordították, és a világ 30 országában jelentek meg. Gondolom, a leghírhedtebb a Love Your Life, amely még mindig egy ékszer a motivációs irodalom polcain. Cenzúra nélkül elárulta magánéleti történetét, amely korántsem emlékeztetett a rózsakertben tett sétára. Itt is igaz, hogy csak erős nyomás alatt születik drágakő. Nem törte meg. És ha igen, akkor ő az ősi főnix, aki a hamuból jött.

2017 augusztusában hunyt el 90 éves korában. A könyveiben hagyott örökség sokak életét megváltoztatta, akik könnyeikig nem láttak életet. Meleg szavaival és határozott üzeneteivel arra szerette volna ösztönözni az embereket, hogy szerelmeskedjenek önmagukkal, és megbocsássák maguknak hibáikat. Mert minden gondolat és beállítás megváltoztatható.

Fülledt légkör gyerekkorban

Ritkán vesszük észre, hogy belső gyermekünk milyen félelem érzéseket él át. Ha gyermekkorában mindennap találkozott félelemmel, akkor is viseli annak tartós lábnyomait, és nagyon valószínű, hogy mentális szinten még mindig megerősíti belső gyermekében a félelmet. A belső gyermekednek nincs hova menekülnie. Le kell győznie szüleid korlátjait. Kapcsolatba kell lépned egy benned elfeledett gyermekkel. Végül is tudnia kell, hogy te vigyázni fogsz rá. Állj meg egy pillanatra, és mondd meg neki, hogy vigyázni fogsz rá: "Vigyázni fogok rád. Kedvellek. Én kedvellek téged. " Valószínű, hogy ezzel gyakrabban beszélsz a benned lévő nagyszerű emberrel, a belső felnőtteddel. Kezdje el így beszélni a belső gyermekével. Képzelje el, hogy fogja a kezét és mindenhol jár, és észreveszi, milyen csodálatos érzéseitek és tapasztalataink lesznek együtt. Kommunikálnia kell minden belső részével.

Milyen üzeneteket szeretne hallani ?

Dőljön hátra, csukja be a szemét, és beszéljen belső gyermekével. Ha mondjuk 62 éven keresztül nem beszéltél vele, akkor mindenképpen eltart egy ideig, amíg a gyereked rájön, hogy valóban beszélni szeretnél vele. Mondd tovább: "Beszélni akarok veled. Látni akarlak. Kedvellek." Még egyszer létrehozza a kapcsolatot. Akkor meglátja, érzi és hallja belső gyermekét. Először bocsánatot kérjen tőle. Mondd meg neki, mennyire sajnálod, hogy ennyi évig nem beszéltél vele, és hogy nem bántál vele helyesen. Mondja el a gyermeknek, hogy kompenzálni akarja neki a külön élet hosszú időtartamát.

Kérdezd meg tőle, mit kell tenned, hogy boldognak érezd magad. Kérdezd meg tőle, mitől fél a legjobban. Kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni neki, és mit vár tőled. Kezdje egyszerű kérdésekkel, ők valóban megválaszolják őket az Ön számára. "Mit tehetek, hogy boldog legyek? Mit szeretnél ma? Például megkérdezheti tőle: "Meg akarom kérdezni tőled, mit akarsz ma csinálni?" Lehet, hogy azt mondja neked: "Menj a medencébe." Ez lassan megnyitja a közös kommunikációt. Amikor minden nap talál időt arra, hogy kapcsolatba lépjen belső gyermekével, az életed napról napra javulni fog.

A fotón boldog vagy boldogtalan gyermeket látsz?

Akárhogy is, lépjen kapcsolatba vele. Ha megijedt arcot lát, kérdezze meg, hogy mi rémítette meg annyira, és tegyen valamit a megnyugtatásáért. Válasszon több gyermekkori fotót az albumból, és beszéljen külön a gyermek minden képével. A gyermekkel a tükör előtt való beszélgetés is segít. Ha gyerekkorában volt beceneve, akkor ilyennek szólítsa meg gyermekét. Ülj le, így kényelmesebb lesz számodra, mert különben, ha nehézségek adódnak, érdemes elmenekülni.

Próbálj meg írni

Ebben az esetben is sok információ kerül a felszínre. Használjon kétszínű ceruzát vagy jelölőt. Írja meg a kérdést domináns kezével, és engedje meg, hogy a gyermek megírja a választ a nem domináns kezével. Lenyűgöző gyakorlat. Amikor elkezded kérdést írni, a belső felnőtt azt hiszi, hogy tudja a választ, de amikor nem domináns kézzel kezdesz írni, a válasz végül másképp fog égni, mint amire számítottál.

Játssz a belső gyerekeddel

Csináld, amit szeret. Mi örült a legjobban gyermekként? És mikor játszott utoljára? A bent lévő szülő gyakran megszakít bármilyen szórakozást, mert egy felnőttnek nem illik játszani. Találjon időt a játékra és a szórakozásra. Élj, mint gyerekkorodban. Nézze meg a mai gyerekek játékát. Akkor könnyen emlékezhet arra, hogyan játszott. Ha szüksége van még egy kis szórakozásra az életében, lépjen kapcsolatba belső gyermekével, és lépjen be a spontaneitás és a tartós öröm világába. Megígérem neked, hogy valóban több örömöd lesz az életben.

A szüleid köszöntöttek téged, amikor születtél? Tényleg élvezték? Nem azt kifogásolták, hogy fiú vagy lány vagy? És úgy érezte, hogy boldogok veled? Ünnepet rendeztek születése tiszteletére? Ahogy valójában volt, már nem kell túl sokat törődni vele, könnyen megváltoztathatja. Szervezzen baba zuhanyozást. És mondja el a belső gyermeknek mindazt a csodálatos gyöngéd hülyeséget, amelyet a csecsemőknek az élet első hónapjaiban mondanak. Milyen szavakat várt leggyakrabban szüleitől gyermekként? És mit nem mondtak neked soha? Most mondja el mindezt a belső gyermekének. És ismételje meg vele a következő hónapban minden nap beszélgetve egymással a tükörben. Figyeld, mi történik.

Vizualizációs technika

Ha alkoholista családjában nőtt fel, vagy szexuálisan bántalmazott, meditáljon és képzelje el szüleit józan és kedves emberként. Adja meg gyermekének, amit akar. Nagyon sokáig elnyomott. Képzelje el azt az életstílust, amelyet belső gyermekével szeretne élni. Amikor biztonságban és boldognak érzi magát, bízni fog benned. Kérdezd meg tőle: "Mit tehetek azért, hogy megbízhass bennem?" Ismétlem, nagyon kellemesen meg fog lepődni néhány válaszán. Ha voltak olyan szüleid, akik egyáltalán nem szeretnek téged, és nehéz neked is gondolkodnod a velük való kapcsolatról, akkor egy magazinban megtalálhatsz egy szerető apa és anya képét. Tegye fel egy gyermekkori fényképre. Hozzon létre új képeket. Írja át gyermekkorát, ha szükséges. Amiben gyerekként hittél, az megmaradt a belső gyermekedben is. Ha a szüleidnek szigorú gondolatai voltak, és kemény vagy magaddal szemben, és hajlamos vagy falakat építeni magad köré, belső gyermeked csak azt folytatja, amit a szülei tanítottak neki. Ha önmagát hibáztatja minden vétségért, minden reggeli ébredés szörnyű élményt jelenthet a belső gyermeke számára: "Ki fog engem hibáztatni ma és miért?" Szüleink csak annyit mondtak el, ami megfelel a tudatszintjüknek.

Ma magunk vagyunk belső gyermekünk szülei!

Tudatunk van erre. Ha még mindig nem hajlandó gondoskodni kisgyermekéről, mélyen hamis ellenállás uralkodik benned. Más szavakkal, még mindig van valaki az életedben, akinek előbb meg kell bocsátanod. Kinek nem bocsátott még meg? Mitől kell megszabadulnia? Nos, bármi is legyen, ideje megtenni. Ha nem vagyunk hajlandók ma dicsérni belső gyermekünket és gondoskodni róla, akkor ne vitatkozzunk szüleinkről. Megtették, amit lehetőségeikhez mérten egy meghatározott térben és időben végeztek. De ebben a pillanatban, ebben a pillanatban már tudjuk, milyen érzéseket kelthetünk a belső gyermekkel.

Azok, akiknek van kutyájuk vagy más háziállatuk, tudják, mit jelent hazatérni, és látják, hogyan fogad az ajtóban. Nem számít, mit visel. Nem érdekli, hány éves vagy, vannak-e ráncaid, vagy mennyi pénzt kerestél ma. Örül, hogy vele vagy. Feltételek nélkül szeret. Ugyanazt csinálni. Élvezd, hogy élsz, és hogy itt vagy. Örökké veled fogsz élni. Amíg nem tanulja meg szeretni belső gyermekét, addig más emberek nem fogják kedvelni. Feltétel nélkül és nyitott szívvel fogadja el.