csontritkulás

A csontritkulást szuverén női betegségnek tekintik. Azonban a férfiak is szenvednek a csonttömeg ezen kóros veszteségétől. Ez az arány körülbelül nyolcvan százalék és húsz a férfiak javára. Bár a legtöbb férfi kívülről erősnek tűnik, belülről valójában gyenge lehet.

"Minden ötven, 50 évnél idősebb férfi eltöri egyik csontját a csontritkulás miatt. És mivel túlnyomó többségük addig nem tudott a diagnózisáról, nem is kezelték őket. Néma betegségük csak törésben nyilvánult meg "- mondta Juraj Payer professzor, az Osteoporosis és Metabolikus Csontbetegségek Társaságának elnöke. A csontritkulás fokozatosan gyengíti a csontokat, ami fájdalmas törésekhez vezet. Ezek előfordulhatnak enyhe magasból történő leesés, tüsszögés vagy erős köhögés után, sőt a húrok megkötésekor is. "Ezért a Nemzetközi Osteoporosis Alapítvány felhívja a férfiakat, hogy belülről építsék erejüket. Az első lépés számukra az oszteoporózist kísérő mítoszok feltárása, a betegség okainak megértése és a férfiakra jellemző kockázatok azonosítása "- mondta a professzor.

A globális adatok egyértelműek: a férfiak kétszer nagyobb eséllyel halnak meg, mint a nők egy csípőtáji törés után. Egy férfi nagyobb valószínűséggel szenved csontritkulásos törést, mint prosztatarákot. És a világ csípőtöréseinek legfeljebb egyharmada férfiakban fordul elő.

Mikor merül fel a probléma? Leginkább harmincasok. Serdülőkorban a férfiaknál általában nagyobb a csonttömeg, mint a nőknél, de harminc éves koruk után az új csontszövet növekedésével a csonttömeg mennyisége gyorsabban kezd csökkenni. "Az ötven körüli férfiak nem szenvednek olyan gyors csontvesztést, mint a menopauzás nők. A férfi testben a tesztoszteron fontos szerepet játszik a csontsűrűség fenntartásában, de mivel az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken, de nem olyan hirtelen, mint a posztmenopauzás nők hormonjai, a csontritkulás sokkal idősebb korban szenved a férfiaktól, mint a nők. A legtöbb férfi csak 70 éves kora után kezd fenyegetni "- magyarázta Payer professzor. Ebben a korban azonban a férfiak és a nők is ugyanolyan gyorsan veszítik el a csonttömeget, és így a férfi csontok hajlamosak a törésre.

A férfiak osteoporosisában meg kell deríteni az okát. Dohányzók, rendszeresen ivók, de olyan férfiak is, akik krónikus betegségekben szenvednek, pl. gyulladásos bélbetegségek, krónikus máj-, vesebetegségek, krónikus reumatikus betegségek, az endokrin mirigyek bizonyos betegségei és bizonyos gyógyszerek, pl. úgynevezett kortikoszteroidok (asztma, neurológiai vagy bőrbetegségek esetén). Ezeket a betegeket kell időben megvizsgálni. A denzitometriás vizsgálat azonban alkalmas minden 70 év feletti férfinak.

A betegség megelőzése rendszeres testmozgás, a káros dohányzásról és a túlzott alkoholfogyasztásról való leszokás, valamint a megfelelő étrend rengeteg kalciummal, vitaminnal és ásványi anyaggal. A csontritkulás lehetséges diagnosztizálása után rendszeresen gyógyszereket kell szedni.

Payer professzor szerint az Európai Unióban 22 millió nő és 5,6 millió férfi szenved csontritkulásban. "Becslések szerint önmagában az oszteoporotikus csípőtörések kezelésének költségei 2050-re 132 milliárd dollárra emelkednek" - mondta a professzor. "A fő probléma továbbra is az, hogy a teljes költségnek csak öt százalékát fordítják megelőzésre.".

Tudtad, hogy…

  • 2010-ben átlagosan 3,5 millió új törés történt az EU hat legnagyobb országában és becslések szerint 34 000 haláleset (ebből 49% a csípőtáji törés után)
  • a törések következtében növekszik a gazdasági teher
  • míg a törések költségei az EU-ban 2000-ben 36 milliárd eurót tettek ki. EUR, a becsült költség jelenleg 30,7 milliárd. csak az EU hat legnagyobb országára vonatkozik. Ennek oka a népesség elöregedése
  • a töréses betegek egészségügyi költségei 30,7 milliárd eurót tettek ki EUR, amely az ország összes egészségügyi kiadásának 3,5% -át teszi ki
  • A költségek többsége a törés utáni akut ellátásra fordult, míg az összes költségnek csak 4,7% -a fordult farmakológiai kezelésre

Forrás: Prof. MUDr. Juraj Payer, CSc., Az Osteoporosis és Metabolikus Csontbetegségek Társaságának elnöke

Osteoporosis: D-vitamin és kalcium

  • A D-vitamint és a kalciumot a csontritkulás kezelésére és megelőzésére használják az oszteoporózis elleni gyógyszerek kiegészítéseként. A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetben a kalcium jó felszívódásához, ami viszont csökkenti a csontok lebomlását.
  • A kalcium az étrendben is bevehető, és legértékesebb forrásai a következők:

tej és tejtermékek

konzerv hal, például lazac vagy szardínia, vagy más hal, amelyet szintén apró csontokkal fogyasztanak

sötétzöld leveles zöldségek, például kelkáposzta, kelbimbó vagy brokkoli

kalciummal dúsított gyümölcslevek

kálciummal dúsított lisztből készült kenyér

A D-vitamin élelmiszer-forrásai:

zsíros halak, például lazac

D-vitaminnal dúsított tej

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.