Képzelje el, hogy még csak 34 éves vagy, egy éves babát vársz, és semmi nem aggaszt, csak egy kicsit magasabb nyomáson. Amíg egy nap rosszul van, és orvosa azt mondja, hogy cukorbeteg.
Így bekúszott a cukorbetegség II. írja be Gitka asszony életébe. "2018-ban kezdődött újévkor. Nehéz volt számomra, ködösödött a szemem előtt, hamarosan leesett. Megmértem a vérnyomásomat, és mivel elég magas volt, januárban mentem orvoshoz. A vérvétel magas vércukorszintet mutatott, és további vizsgálatok megerősítették. Cukorbeteg vagyok "- kezdi a szimpatikus fiatal nő.
Nem hagyom, hogy elvegyék a lábam
Mivel egyik családjának sem volt cukorbetegsége, a sokk még nagyobb volt számára. Még a terhesség alatt sem volt problémája a cukorral. "Az első dolog, ami eszembe jutott, az volt, hogy a cukorbetegek elveszítik a végtagjaikat. Mondtam magamnak, hogy ezt semmiképpen sem szabad megengednem. Az orvos tablettákat adott nekem és oktatást ajánlott nekem a Trust Help Diabetics programban. Öt-hat éves voltam, és mindent megtanultam ott. Nagyon jó volt, hogy kevesen jártunk ott, néha egyedül voltam, és a pedagógus teljes mértékben rám tudott fordítani "- folytatja Gitka.
fotó: Aneta Barčová
94 kilogrammot nyomott, amikor cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Úgy döntött, hogy tesz valamit a súlyával, és szépen sikerült is lefogynia. De akkor jött a jo-jo effektus, és egyszer annyit nyert, amennyit leesett. A harcot azonban fontokkal nem adta fel. A család 2019. decemberi szomorú eseményei után Gitka asszony a lelkiismeretére tért.
"Az orvos azt mondta Lehet, hogy cukorbetegség áll mögöttem, amit átéltem, ezért elkezdtem jobban vigyázni magamra. Megváltoztattam az étrendemet, és ma 77 kg-ot nyomok. Azt javasoltam, hogy tegyem 70 alá. Nem igazán akarok gyakorolni, de hiszem, hogy én is eljutok hozzá "- mondja.
Amikor mások híztak, én lefogytam
Gitka asszony azon kevesek közé tartozik, akik a "korona" alatt nem híztak, de lefogytak. Mivel munkáltatója számos szerződést elvesztett éppen a szívkoszorúér-válság miatt, el kellett bocsátania, és Gitkának már nem volt munkája, ahová visszatérhetett a szülési szabadság után. Bár megpróbált új munkát találni, kudarcot vallott. "Most munkanélküli vagyok, és lenne időm erre a gyakorlatra. A családom mindenben támogat, főzök, hogy nekem jó legyen, és a férjem ne tiltakozzon. De amikor ízlése van, akkor csak az ő ízlése szerint főzök neki. Burgonyát ad a húshoz, én pedig salátát "- magyarázza.
Az én változásom a motorom
Nincs szükség a megfelelő életmódban való kikapcsolódásra. "Azt hiszem, a cukorbetegség már hatással volt a szememre, a glaukóma küszöbén vagyok. Az orvos azt mondta, hogy van valami a szememben, de még mindig több vizsgálatom van. Vigyáznom kell magamra. És örülök, hogy az egészségbiztosító társaságom ebben segít "- zárja határozottan Gitka.
Hogyan látja pedagógusa az átalakulást?
Mgr. Monika Rusnáková, Ph.D.
A Trust program oktatója segít a cukorbetegeknek
Klinikai és oktatási intézményekben szerzett tapasztalatokkal rendelkező szakterapeutaként a cukorbetegséggel, a túlsúlytalansággal és az elhízással járó pszichoszociális problémák megelőzésére és kezelésére szakosodott.
Gitka asszony hamar rájött, hogy ő nem a cukorbetegség passzív áldozata, hanem egy férfi, aki ki tudja használni rejtett lehetőségeit. Még egy kisgyerekkel is tudta, hogyan találjon időt az oktatásra, és ezt az időt az egészsége érdekében használta fel. Elszántságát mutatta a Covid-19 első hulláma alatt is, amikor azt tanácsolták, hogy tovább csökkentse a súlyát.
Hangsúlyozom cukorbeteg pácienseim előtt, hogy még az esetleges "csúsztatások" sem az ő kudarcuk. A társadalom gyakran nyomást gyakorol az egyénre abban az elvárásban, hogy gyorsan mindent előállítsunk, azonnal talpra álljunk. A legfontosabb azonban egy olyan hozzáállás kialakítása, amelyben a beteg nem közömbös a cukorbetegség irányában. Különböző problémák merülhetnek fel ezzel, akadályok, amelyekkel szívesen segítünk a betegeknek a programban.