2-es típusú diabétesz kétféleképpen kiváltható. Az első esetben elégtelen inzulin szekréció a hasnyálmirigyben - hasnyálmirigy, ezért nem lehet kielégíteni a test összes igényét. Másrészt ez lehet az oka a test sejtjeinek csökkent érzékenysége az inzulinra, akkor is, ha az inzulin elegendő mennyiségben termelődik. Mindkét esetben azonban a vércukorszint lassan emelkedik.
Melyek a 2-es típusú cukorbetegség tünetei?
Bár a 2-es típusú cukorbetegség elsősorban az időseket érinti (gyakran túlsúlyos vagy elhízott), fiataloknál és gyermekeknél is egyre gyakoribb. A betegség tipikus tünetei a következők:
- fokozott szomjúság,
- nagy mennyiségű vizelet gyakori kiválasztása,
- visszatérő bőrfertőzések előfordulása,
- álmosság,
- a látásromlás lehetősége.
Hogyan működik a kezelés?
Az ilyen típusú betegségek kezelésének alapvető szabálya az az egyes betegek egyéni megközelítése. Szükséges diétát állítson be az adott cukorbetegre szabott, megfelelő testmozgás és összességében változtassa meg a beteg életmódját, hogy képes legyen kontrollálni a betegségét.
Jelenleg egy újonnan kifejlesztett kezelést kínálnak a 2-es típusú cukorbetegek számára - egy GLP-1 analóg beadása. Fő előnye, hogy a vércukorszint csökkentése mellett pozitívan hat más kockázati paraméterekre is (magas vérnyomás, megnövekedett testtömeg.). A vérnyomás csökkentésével csökken a súlyos szövődmények, például a szívroham kockázata, agyroham vagy vesebetegség.
6 gyakorlási szabály minden cukorbeteg számára
A kezelésben cukorbetegség A 2. típus nemcsak az étrend megváltoztatásához fontos, hanem a helyes mozgáshoz is, ami hozzájárul a beteg jobb kényelméhez és egészségéhez. Íme néhány szabály, amelyet minden cukorbetegnek be kell tartania edzés közben:
- 30 perces szabály - Ahhoz, hogy a gyakorlat hatékony legyen, naponta körülbelül fél órán keresztül kell elvégezni.
- Ne becsülje alá a napi mozgást - egyesek alábecsülik a naponta elfogyasztott kalóriák mennyiségét, és nem gyakorolnak elegendő testmozgást, ami elengedhetetlen a megfelelő életmódhoz.
- Szerezzen egy lépésszámlálót - a gyaloglás a legjobb gyakorlat a cukorbetegek számára, és a lépésszámláló jó motivációként használható arra, hogy jobb fizikai aktivitásra ösztönözze.
- Keressen egy testmozgási partnert - mindent könnyebb párban elvégezni, és a testedzés sem kivétel
- Konkrét célok kitűzése - legyél reálisan pozitív, és állíts be olyan célokat, amelyeket reálisan teljesíthetsz (akár egy hétre, akár egy hónapra, rajtad múlik).
- Rendszeresen ellenőrizze állapotát - A pozitív vércukor-teszt eredmények előre motiválhatják Önt, mert láthatja, hogy az edzésprogramjának van értelme.