A diéták egyszerűen nem működnek. Ha valamilyen oknál fogva korlátozni kezdi a tápanyagellátást, még akkor is, ha naponta csak egy étkezés folyik, a test védekezni kezd, és fordítva, hajlamos több ellátásra. Így rövid súlycsökkenés után a súly újra és még gyorsabban növekszik. Ezenkívül annak érdekében, hogy a test energiát spóroljon meg, lelassítja az anyagcserét, és több fáradtságot észlel. Az általános állapot és az egészségi állapot romlik.
Az elhízás az összes betegség 70% -át okozza, és csak a rossz étkezési szokások több mint 200 betegséget okoznak. Ezért soha nem késő mérlegre állni és tenni valamit magáért!
Ugyanakkor a jó étkezési szokások az egyik legjobb és egyben legegyszerűbb befektetés az egészségügybe. Valószínűleg számtalan cikket olvastál arról, hogyan kell kinéznie étrendünknek, de ez túl bonyolultnak tűnt. Vagy kipróbált különböző tippeket és tippeket, de néhány nap múlva feladta, mert idő- vagy pénzigényes volt, és éhes voltál?
- A diéták NÖVÉNYEK és FOGYÁSOK figyelnek kiválasztására és elkészítési módjára, a
- Elérkezett a barbecue-szezon Ha nem akar "keresni" az egészségügyi problémák miatt, vigyázzon erre!
- Gyomortakarékos étrend - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Diéta epehólyag-támadáshoz - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- A gyors fogyáshoz szükséges diéták nagyon