Egészségügyi és orvosi videó: Nagyon erősek lehetünk, amíg Krsna erőteljesen tart minket - Prabhupada 0837 (2021. február)

tippek

Mahny Djahanguiri, különösen az orvos számára

Mivel a nagy dog ​​- jógázás a kutyámmal - még mindig új, egyes kutyatulajdonosok pozitív, mások negatív megjegyzésekkel válaszoltak, amikor megemlítettem, hogy dogom tanár vagyok.

Gyakran hallom: "De bizonyára a kutyák inkább hoznak egy klubot, vagy üldözik a mókusokat, majd véres jógát csinálnak?"

Megpróbálom világossá tenni, hogy amit tanítok, az nem "kutyajóga", mert a kutyáknak valójában nincs emberi jógapozíciójuk (bár lefelé csodálatos kutyát tudnak teljesíteni). Jógát tanítok az embereknek.

Megmagyarázom, hogy a kutyák olyan emberi jóga pózokba keverednek, amelyek jóga légzéssel járnak, és nyugtatóan és nyugtatóan hatnak a kutya központi idegrendszerére.

"A kutyám már elég nyugodt, csak annyit tesz, hogy egész nap tévét néz" - lesz egy másik válasz.

Különbség van a tévé vagy a számítógép előtt heverészni egy kutyával és a jóga pózban, például a stroke pózban való pihenésben, amikor a kutyád valóban részt vesz a pihenésben.

A különbséget szándéknak vagy figyelemnek hívják.

A kutyája figyelmeztet a szorongására vagy nyugodt állapotára

Ha a tévét nézed a melletted lévő kutyával, ez nem azt jelenti, hogy mindketten nyugodtak vagytok. Azt gondolhatja, hogy pihen, de a tiéd, mert az elméd a kedvenc műsorodra összpontosít, nem a lélegzetedre.

A légzésünk közvetlen hatással van kutyánk központi idegrendszerére, ezért olyan jó a jóga.

Észrevetted már, hogy amikor egy nagyobb kutya jön el kísérőidhöz, automatikusan meghúzza a markolatát, meghúzza a pórázt, és ami a legfontosabb, lerövidíti a lélegzetét? Élesen belélegezhet, de felejtse el kilélegezni a félelmet, hogy valami szörnyűség történik a kutyájával. Úgy dönt, hogy leveszi a kutyát a padlóról, mielőtt Mr. Big Dog lehetőséget kap arra, hogy megtisztítsa Mr. Little Dog-t.

Légzése lerövidült. Lehetőség volt arra is, hogy a kis kutyád megszagolja a nagy kutyát és megoldja a helyzetet.

Ennek eredményeként, amikor a parkban tartózkodik, kutyája figyelmesebb lesz a szorongására, és ugatni kezd, mielőtt azt mondhatja: "Ülj!"

Hogyan működik a Doga

Így segíthet a jóga. A pánikórám arról szól, hogy hagyhatom magának. Az én osztályomban a kutyák kutyák, az emberek pedig jógik. Ugyanolyan jógaórájuk, mint a tiéd, ezért tiszteletben kell tartanunk egymás terét. Az én osztályomban minden kutya nincs pórázon.

Eleinte kissé ijesztőnek tűnhet az a gondolat, hogy kutyáját hagyja pórázon. De végül, amikor a tulajdonos átveszi a kiadás művészetét, a jó dolgok valóban fejlődhetnek és megnyilvánulhatnak.

Meg fog lepődni, hogy kutyája tökéletesen meg tudja tudni, hogy hova tartozik a csomagban. Ez lehetőséget ad a gyakorlónak arra, hogy figyelmét a légzési és testtartási gyakorlatokra összpontosítsa. A dogban képes lesz megtanulni elválasztani saját érzéseit a meditáció vagy a pillanatnyi tudatosság művészetén keresztül.

Gyakorlati alapon a masztiff órák lehetővé teszik, hogy a babádat jógába vezesse. Most már nem kell bűnösnek éreznie magát, ha otthagyta. És itt van a jó hír: A kutyák valóban élvezik a dogot, függetlenül attól, hogy részt vesznek-e vagy sem. Elviszik az energiádat. Csak ez számít. Amikor elcsendesedik, kutyája nyugodt marad.

Miután mindenki nyugodt, akkor beépítheti kutyáját a jógájába. A nagy kutya: jóga neked és a kutyádnak című könyvem több mint 155 oldalnyi jógaszekvenciát és egyéni dog dogokat tartalmaz. A nagy kutyák jógaerősítőként, a kis kutyák súlyként segítenek.

A dog dog előnyei - Önnek és kutyájának

  • A dog megengedi, hogy megerősítse és elmélyítse a természetes köteléket a kutyával.
  • Csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt Önben és kutyájában.

A jógázás kutyájával így lehetővé teszi, hogy Ön és kutyája stresszmentes kötelékben legyenek. Mi lehet a jobb módja annak, hogy élvezze ezt a köteléket, mint hogy kutyáját levezesse a kedvenc parkjában lévő pórázról?