kevés minőségi

A cikkben többet megtudhat a különböző fehérjeporokról, és egyúttal megmagyarázzuk, miért kell a minőségre, nem pedig a mennyiségre figyelni vásárláskor.

A fehérjeporok ma nagyon népszerűek. De a fehérjével rendelkező étrend-kiegészítők kiválasztásakor egyetlen tápanyagra koncentrálunk, és megfeledkezünk arról, hogy milyen formában fogyasztjuk.

Itt van három általános összetevő, amelyek a fehérjeporokat mérgezővé teszik testünkre.

Szójafehérje izolátum

A szójafehérje régóta számos fehérjepor elengedhetetlen alkotóeleme, és a szójatejjel egy időben népszerűvé vált. Eredetétől függetlenül a szója mérgező lehet az emésztőrendszerre, és a következő problémákat okozhatja:

  • Megzavarja a pajzsmirigy és az endokrin rendszer működését
  • Hatással van a leptin érzékenységére, amely metabolikus szindrómát okozhat
  • Megváltoztatja az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyát
  • Gátolja a szervezet azon képességét, hogy kivonja az ásványi anyagokat, például vasat, cinket, kalciumot és magnéziumot

Becslések szerint a szója több mint 95% -ban genetikailag módosított. A fehérjeporokban található szójafehérje emészthetetlen és mérgező lehet az emberi fiziológiára.

Tejsavófehérje izolátum

Maga a tejsavófehérje jó fehérjetípus lehet, de tény, hogy nagyon kevés minőségi típus létezik a piacon.

Például az antibiotikumokat és hormonokat tartalmazó, hagyományos tenyésztésű tehenek tejsavója nem minőségi fehérjeforrás, és a piac jelentős részét képezi. Fontos megjegyezni azt is, hogy a savó izolátum formájában nem szívódik fel megfelelően a szervezetben.

Rizsfehérje

Hasonló a rizsfehérjéhez, mint a savóhoz. Nagyon kevés minőségi termék van a piacon. Sok rizsfehérje erősen szennyezett volfrámmal, kadmiummal és ólommal. Ennek a magas szintű szennyeződésnek oka lehet a rizs kitermelése Kínából, ahol a légszennyezés is károsítja a szerves rizst.