Az újévi fogadalmak között egyértelmű egység az éves vágy a "fogyásra". Jobb lenne azt írni, hogy "végre fogyj", mert azok döntő többsége, akik az új évben fontokkal akarnak pörögni, feladják elszántságukat. A fehérje diéta segít megszerezni a kívánt alakot és jól érezni magát.
Mi a fehérje étrend
A fehérje, egyébként fehérje étrendet a gyors és hatékony fogyáshoz tervezték. Ennek alapja a minőségi fehérjék rendszeres fogyasztása azonnali ételek vagy italok formájában, csökkentett cukor- és zsírbevitel, elegendő ivási mód és különféle feldolgozott zöldségekkel kiegészített étrend.
Ilyen módon olyan folyamatok indukálódnak a szervezetben, amelyek során a tárolózsírokat előnyösen elégetik (vagyis csak azokat a tárolt zsírokat, amelyektől meg akarunk szabadulni), és ezzel egyidejűleg védjük az izomtömeget.
A fehérjetartalmú étrend nagyon népszerű a világon - főleg az USA-ban vagy Franciaországban, több ezer túlsúlyos vagy elhízott nő és férfi számára segít a fogyásban.
A fehérjetartalmú étrend előnyei
Vitathatatlan előnye különösen a sebessége és a hatékonysága - elvégre akár 8 kg is elveszíthető egyetlen hónap alatt, természetesen a kezdeti túlsúlytól függően.
További nagy plusz a jó hangulat, sőt az eufória érzése. Nincs idegesség vagy ingerlékenység, mint más diéták esetében.
"Egyáltalán nem voltam éhes, és megtanultam rendszeresen enni" - mondják azok az emberek, akik a fehérjetartalmú diéta révén nagyon lefogytak. Az éhségérzet az első 2-3 nap után eltűnik az anyagcsere változásai miatt.
Vitathatatlan előnye mindenekelőtt a súly hosszú távú fenntartása, amelyet a normális, racionális étrend fokozatos áttérésével érünk el.
KetoDiet
A hatékony fehérjetartalmú étrendre példa a KetoDiet program, amely minden szükséges vitaminnal, ásványi anyaggal, valamint hasznos omega-3 és omega-6 zsírsavakkal dúsított fehérje ételeket kínál. Ezenkívül a fogyás során táplálkozási szakemberek támogatják Önt, akik INGYEN elérhetőek.
Értékelni fogja a speciális WeightWatch alkalmazást is, amely lehetővé teszi Önnek és a táplálkozási szakembereknek, hogy szó szerint naponta figyelhessék a diéta menetét.
- TOP 7 A legjobb LEGO Creator 3 az 1-ben készlet - készlet, amelynek köszönhetően hármat felépíthet
- A legfontosabb hibák, amelyeket mindenki elkövet a keto diéta során
- Ez a feltűnő orvos több ezer gyereket mentett meg a sárgarépalevesnek köszönhetően
- Napkelte; pszichológiai és terápiás központ; A gólyának szüleinek köszönhetően éreznie kell, hogy iskolába jár
- Téged zavar a seborea. A TOTO olyan utasítások, amelyek végül megszabadulnak tőle