Nem minden ember elégedett a büszkeségével. Különböző módon lehet néhány centimétert hozzáadni, pl. Plasztikai sebészet, gyakorlatok és táplálék-kiegészítők. Állítólag a pénisz megnagyobbodása egyszerű módon érhető el!

büszkeség

Hagyma

Tudta-e, hogy ha a hagyma sem frissíti a lélegzetét, másrészt segítenek természetesen növelni a péniszét.? Olyan fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek képesek megállítani a véralvadást és az azt követő eltömődést. Kiváló segítő a vérrögképződés megelőzésében.

Ennek az ételnek az elfogyasztásával a vér egyenletes áramlása lesz a testben, ami különösen jó a péniszének és az erekciójának.

Banán

A banán is segíti a férfi büszkeséget. Nagyszerű káliumforrás, amely szó szerint csodákat tesz a szíveddel. Az egészségesebb szív egyenlő a megfelelő vérkeringéssel az egész testben! A jó vérkeringés és az egészséges szív előfeltétele annak, hogy a pénisz növekedése elérhető legyen.

Minél jobb a véráramlás, annál nagyobb az esélye az egészségesebb és nagyobb pénisznek. A fokozott véráramlás megkönnyíti az erekció elérését.

Lazac

Ez a hal gazdag esszenciális zsírsavakban, például omega-3-ban. Ezek az egészséges olajok segítsen a vér hígításában (alacsonyabb viszkozitás). Kutatások kimutatták, hogy az egészséges véráramlás az egyik fő tényező az erősebb erekció elérésében.

Gyömbér

Az összes belső szerv vérellátása biztosítja a gyömbért. Nemcsak a legyengült immunrendszer számára jó, hanem a gyenge erekciónak is.

Ginko biloba

A ginkgo a legfontosabb tápanyag, amelyet be kell illesztenie az étrendbe, ha néhány centit szeretne hozzáadni a lábai közé. Jelentősen növeli a vérkeringést és segít az agy egészséges állapotában.

Étcsokoládé

Nem csak minőségi forró csokoládé növeli a szexuális étvágyat, de a véráramlást is, mivel természetes flavonolokat tartalmaz. Ezenkívül sok antioxidánssal rendelkezik. Válasszon olyan csokoládét, amely legalább 70% kakaót tartalmaz.

További tippek

Kerülje a magas kalóriatartalmú diétákat

A zsírokban és kalóriákban gazdag ételek fogyasztása, a mozgásszegény életmód mellett szívbetegséghez és kisebb péniszmérethez vezethet. A testmozgás vagy a fizikai aktivitás hiánya növeli a vér koleszterinszintjét, csökkentve a pénisz véráramlását.

Ne cigarettázz

A cigarettából felszabaduló apró részecskék elzárják az artériákat, ez is az egyik oka annak, hogy a dohányzás szívbetegséggel társul. A szervek rossz vérellátása rendellenes működéshez vezet, beleértve a péniszt is.

Rendszeres testmozgás

Ha egészséges péniszre vágyik, rendszeresen végezzen testmozgást az erek tisztítása és a pénisz véráramlásának növelése érdekében.

Zöldségek és gyümölcsök

Fogyasszon antioxidánsokban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket. Segítenek az artériákban lévő szabad gyökök elleni küzdelemben, és erősítik az ereket is. Javíthatja a pénisz növekedését, ha hozzáadja őket az étrendhez.

Csökkentse a stresszt

A szorongás és a stressz csökkenti a pénisz méretét. A negatív érzelmek elvonják a vért a péniszből, így csak álmodozni lehet annak megnagyobbodásáról. Légy menő!

Elmélkedik

A relaxáció, a meditáció vagy a jógagyakorlat javítja a nemi életét. A relaxáció javítja a test vérkeringését, serkenti ezáltal a pénisz növekedését.

Vegyünk egy forró zuhanyt

Az alacsony vízhőmérséklet csökkenti a férfi büszkeség méretét. Ezért meleg zuhannyal kell megkényeztetnie magát, amely melegen tartja a testet, és növeli a vér áramlását a testbe, beleértve a péniszt is.

Adja hozzá ezeket az ételeket az étrendjéhez! De ne számíts nagy csodákra. Ezek az ételek csak a megnövekedett véráramlással foglalkoznak, aminek köszönhetően nagyobb lehet a büszkeséged és egészséges a tested.