Uraim, suttogok neked valamit: tegyél meg mindent a túlsúlytól és az elhízástól! Vagyis ha törődik termékenységével. A túlsúly és az elhízás nemcsak ismert egészségügyi problémákat okoz.

következményei

Nemrégiben bizonyítékok merültek fel a túlsúly és az elhízás a férfiak meddőségét és vetélését okozhatja. Miért? Először végeztek atlantai kutatók férfi spermiumok genetikai vizsgálatát testtömegükön, és megállapították, hogy a férfi genetikai kódját hordozó dezoxiribonukleinsav (DNS) annál jobban elszakad. A DNS ilyen "szakadása" (töredezése) megzavarja a spermiumokat. Ezenkívül régóta ismert, hogy az elhízott férfiak spermája "lustább" - lassabban mozognak és nincs idejük elérni azt a helyet, ahová menniük kellene.

Hol a határ?

A testtömeg könnyen értékelhető testtömeg-indexként (BMI). Súly kilogrammban, és osszuk el a magasság négyzetével, méterben (pl. 78 kg/1842 m). Ha az eredmény 20-25 tartományban van, akkor normális testsúlyú, 25-30 között túlsúlyos és 30 felfelé elhízott. Az atlantai kutatók azt találták, hogy a sérült DNS-t tartalmazó spermiumok aránya 25-ös BMI mellett drámaian növekszik, és 30 körüli értékeken eléri a majdnem 30% -ot. Ez egy az a pont, amikor a csökkent spermiumminőség meddőséget vagy vetélést okozhat.

Nem tartják be az anyagcsere törvényeit

A problémát hosszú távon az is okozhatja, hogy éppen a nagyobb képességű férfiak nagyobb stressznek vannak kitéve, amellyel gyakran esznek, és ennek eredménye a súlygyarapodás. Nézzen körül magán vállalkozók, vezetők, politikusok után ... A férfiak a nőknél gyakrabban nem tartják be az anyagcsere törvényeit: reggeli nélkül hagyják el a házat, napközben felfalnak valamit és éjszakára "nyomulnak". Rossz. Uraim, ha ebbe az irányba halad, álljon meg és nézzen hátra. Nem számít, milyen messzire jutottál a BMI-ben, mindig van visszaút! Segítek a fogyásban.