A tesztoszteront gyakran férfihormonnak nevezik, annak ellenére, hogy mind férfiak, mind nők termelik. Ugyanakkor ez egy androgén hormon, amely felelős a férfiak "tulajdonságaiért". A herékben, a petefészkekben és a mellékvesékben képződik.

tesztoszteront

Tudod, mit befolyásol ez a hormon?

A férfiak testében természetesen sokkal magasabb a tesztoszteron szint, mint a nőknél. A tesztoszteron rendkívül fontos, mert számos szerv fejlődésében segít. Igen, a reproduktív, azaz a pénisz és a herék esetében is. Tesztoszteron nélkül a férfiak nem tudnának spermát termelni, és a nemi élet gyakorlatilag lehetetlen lenne. Ez a hormon azonban felelős a vörösvérsejtek termeléséért, befolyásolja a csontsűrűséget, a zsíreloszlást és az izomerőt, és nem utolsósorban az agressziót is.

Az alacsony tesztoszteronszint számos tünetet okoz a férfiaknál:

  • a szexuális teljesítmény csökkenése,
  • merevedési zavar,
  • meddőség és csökkent spermiumtermelés,
  • hajhullás
  • az izomzsír magasabb százaléka,
  • herékelégtelenség.

Mi érdekes a tesztoszteronban?

Meglepődhet, hogy amikor egy nő beleszeret, a kapcsolat első hónapjaiban magasabb a tesztoszteronszint a testében. Fokozatosan csökken a szint. A férfiaknál azonban éppen ellenkezőleg. Az újonnan szerelmes férfiaknál kevesebb a férfihormon, mint az egyedülálló férfiaknál vagy azoknál, akiknek már tartós partnere van.

Azok a férfiak, akiknek sok hasi zsírjuk van, de kevés a tesztoszteronuk, elveszíthetik "abroncsukat" a hormonkezelés során. Egy tanulmány szerint a tesztoszteront kapó férfiak fokozatosan csökkentek a hasuktól. A tesztoszteron segít pénzt keresni. Hogy van ez? Brit kutatók azt találták, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek a tesztoszteronszintje reggel magasabb volt az átlagnál, délután nagyobb volt a nyereség, mint azokon a napokon, amikor a tesztoszteronszint alacsonyabb volt.

Az elhízott férfiaknál kevesebb a tesztoszteron, mint a sovány embereknél. Ebből következik, hogy ha javítani akar a nemi életén, el kell kezdenie a fogyást. A túl sok tesztoszteron megöli az agysejteket. A Yale Egyetem kutatói kimutatták, hogy a magas hormonhatásnak kitett idegsejtek elpusztítják önmagukat. Ezért határozottan nem szabad túlzásba vinni.

Furcsa tények a férfi hormonról

Mivel ez egy olyan hormon, amely szorosan kapcsolódik a szexuális egészséghez, gyakran tanulmányok tárgya. Nem csoda tehát, hogy a szexualitásra és az emberi megjelenésre gyakorolt ​​hatásáról szóló érdekes megállapítások mellett a tudósok valóban furcsán hatottak a viselkedésre.

A tesztoszteron befolyásolja a férfiak nagylelkűségét. Az emelt férfihormonszintű férfiak "pénzügyeiket tekintve 27 százalékkal kevésbé voltak nagylelkűek az idegenekkel szemben". Azonban az alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkezők sokkal nagyobblelkűbbek voltak.

Vannak, akik bosszúállóbbak, mint mások. Tudod miért? A válasz a tesztoszteron. Ez ugyanúgy igaz a férfiakra, mint a nőkre. Ha testükben magasabb volt a hormonszint és tisztességtelen ajánlatot kaptak, automatikusan ugyanúgy visszafizették. A nők figyelemért való verseny a férfiaknál valószínűbb, ha a szervezetben a szükségesnél több férfi hormon található.

Az ágyi problémák a tesztoszteronszinttel hozhatók összefüggésbe

A férfiak tesztoszteronszintje 30 éves kor után kezd csökkenni. A tudósok szerint ez körülbelül egy százalékos csökkenés évente. Ez az oka annak is, hogy ennek a hormonnak az alacsonyabb szintje gyakoribb az idősebb férfiaknál. Pontosan azok, akiknek az izmai már nem olyanok, mint a húszas éveikben, akiknek nehézségei vannak az erekcióval, és gyakran szeszélyesek.

Megpróbálhatja természetes úton növelni a tesztoszteron szintjét. Ez kevesebb stresszt, több alvást, több szénhidrát és jó zsír elfogyasztását, a koleszterin őrzését és az étrendben a "hormonnövelő adalékokat" tartalmazó élelmiszerek előnyben részesítését jelenti. Ha azonban ez nem lehetséges, akkor a testet minőségi vitaminokkal és ásványi anyagokkal kell ellátni.