Nem akart többé felrobbantani a lépcsőn.

Gyerekként a táncnak, a síelésnek szentelte magát, és egyszerűen szerette a testmozgást. De később eljött a pubertás, az alkohol, a gyorsétterem és az éjszakai szállás, és ezt hirtelen észre sem vette kicsi 92 kiló.

Hirtelen jött az érettségi, és le akart fogyni. A túlevés váltakozott az éhezéssel. Megsemmisítették és gyűlölték. Ez tükröződött a pszichéjében, és már nem ő volt a pozitív nő.

Sok nőnek problémája van a testsúlyával és az állandó étrenddel. Ezért úgy döntöttünk, hogy írunk Önnek erről KAMU - egy cseh ételblogger, aki átélt a pokolon, hogy megélhesse álmát. Kombinálta az étel szeretetét a tökéletes alakkal.

A fordulópont 6 évvel ezelőtt következett be, amikor azt mondta, hogy nem áll szándékában megölni magát. Először pszichiáterhez, majd dietetikushoz látogatott. Nézni kezdte önmagát, és eldobta az édes, sült és főleg a teával teli étrendet. Arra összpontosított, hogy étrendjét zöldségek, hús és hal alapján készítse el.

Ma több ezer nőt motivál Csehországban, de Szlovákiában is. Kiadott egy receptkönyvet, megtalálta szerelmét, és élik az álmukat. Mindkettőjüket olyan brutálisan eltalálták, hogy hihetetlen energiával töltenek fel minden napra.

A Kamu sok nő számára inspiráció lett, nemcsak a fogyásban, az étrendben, hanem az életmódban is.

Nézze meg, milyen átalakuláson ment keresztül:

kilót

Ha azt állítja, hogy soha nem adna ilyen átalakulást, és nem tudja elképzelni az életet egészségtelen dolgok nélkül, ne hagyja abba még az olvasást. Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy hirtelen mindent feladsz, és soha többé nem kóstolsz alkoholt vagy gyorséttermet.

Mint maga a blogger írja "mindent mértékkelMeggyújt egy cigarettát is, hátha akar valami egészségtelen dolgot. A brokkolival való élet még mindig borzasztóan unalmas lenne.

Megszorította az állati termékeket, elkezdett több zöldséget, antioxidánst, vitamint szedni, és egyszer-egyszer méregtelenítőt szedett. Abban a pillanatban 58 kilogrammot nyomott és erősíteni kezdte testét.