Mindenről szól
A fogyás ellenjavallatai
A fogyás ellenjavallatai
Gondolkodott már azon, hogy vannak-e ellenjavallatok a fogyáshoz? Végül is a fogyás megelőzéséhez jó okokra és okokra van szükség. Milyen tényezőkön nem lehet fogyni.
utasítás
Nem lehet fogyni a terhes nőktől. Miért? Mivel a vitaminok és mikroelemek elégtelen bevitele a szervezetbe hátrányosan befolyásolhatja a jövő gyermek fejlődését és egészségét.
Szoptató nők. Amikor csak gyermek születik, anyjuk tejét eszik. Ezért a laktáció alatt nem szabad lefogynia és kemény diétán ülnie. Az étrendből csak olyan termékeket távolítson el, amelyek allergiát okozhatnak a csecsemőben.
Lehetetlen lefogyni azoktól a lányoktól, akiknek rendetlen menstruációs ciklusa van. A fehérjék korlátozásával az ösztrogének - a női nemi hormonok - felhagynak a megfelelő mennyiségű termeléssel. Ennek eredményeként a menstruáció megszakad, és a jövőben meddőség következik be.
A menopauza alatt nem érdemes fogyni. Ebben az időszakban nem kell súlyral küzdenie. Tehát csak tovább ronthatja helyzetét. Végül is a menopauza idején csökken az ösztrogén felszabadulás, amely kompenzálja a zsírszövet növekedésének elvesztését.
Ne próbálja meg a diétákat műtét vagy súlyos betegség után. Ebben az időszakban a testnek erőre van szüksége a felépüléshez.