A híres orosz gyógytornász, Dr. Irina Stefanovski azt állítja, hogy egy forradalmi recept segítségével a nők naponta akár 1 centit is fogyhatnak. Jó hír, hogy a recept viszonylag könnyen elkészíthető, és még a pénztárcáját sem terheli meg.
A recept titka a torma, amely rendkívül hatékony és súlycsökkenést okoz. Ez az alapanyag segíti a testet az egész folyamatban. Ízlés szerint általában kiegészítésként használjuk. Mivel a C, B1, B6, B12 vitaminokban és ásványi anyagokban, vasban, kalciumban, magnéziumban és foszforban gazdag, a torma nemcsak ízesítőként, hanem megfelelő alapanyagként is használható az egészségre.
Hozzávalók:
- 125 g - torma
- 3 db - citrom
- 3 evőkanál méz
Készítmény:
Vágja le a tormát és alaposan keverje össze. A megmosott citromot kockákra vágjuk, a magokat eltávolítjuk, majd a mézzel együtt turmixgépben hozzáadjuk a tormához, és addig keverjük, amíg egyenletes keverék nem keletkezik.
Öntsük a kevert keveréket egy üvegtartályba, és tegyük a hűtőbe.
Adagolás:
Egyél egy evőkanál ilyen anyagot étellel naponta kétszer. Csak 3 hét múlva látja az eredményt.