- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia bébi, új bejegyzést készítek a fogyásról. személyes módszerem szerint meggyőződésem, hogy nemcsak egészséges a tested számára, hanem hatékony is.
Azt hiszem, nevetni fogsz rendesen, ha megtudod, miről van szó. 😀 Mivel kétségbeesésem, hogy miként kezdhetem el a testmozgást a gyermek elhagyása nélkül, Cindy Crawfordba vezetett. van 3 sorozata, amivel otthon gyakorolhat, csak töltse le a netről. mint megfelelő öregség, de nagyon jó. az egyik ilyen sorozat új anyukáknak szól, hogyan tudnék lassan remek formába lendülni (6 héttel a szülés után lelőtte). Az összes részt letöltöttem, hogy ne unatkozzam 😵 (és a súlyzók helyett 3dcl dzusiky-t használok 😀)
Már egy hónapja gyakorolok és 5 kilót fogytam.
MÉG HACIK VAN: ha lefogyok, az nagyon sokat segít, nem eszem édességet és főleg péksüteményt. (Nagyon nehéz nekem, mert teljesen függtem az édességektől, a friss kenyérről nem is beszélve).
Megy érte.
@ patrisa1 sajnálom a címben szereplő elírási hibát 😲
Hmmm, de gondolkodom is rajta. Két hete nem ettem édességet, vannak süteményeim és a szeretett tésztám is. 😝 Érdemes lenne egy kicsit gyakorolni, hadd menjen gyorsabban.hihi. Hol tölthetem le? 🙂 🙂 🙂