fokhagyma

A fokhagyma tisztítja a vért, erősíti az immunrendszert és javítja az emésztést. Gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti az ízületi fájdalmakat és megakadályozza a vérrögképződést. De ez még nem minden.

A fokhagyma által büszke előnyök többsége az allicin vegyülettel társul, amelynek erős antioxidáns, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai vannak. A fokhagyma gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban (B1-, B6-, C-vitamin, mangán, kalcium, réz és szelén). Segít egy kis szegfűszeget naponta - a test védelme és az általános egészség erősítése érdekében. A fokhagyma javítja a vérkeringést, csökkenti a vér koleszterinszintjét és megakadályozza a szívbetegségeket. Lassítja az arteriosclerosis kialakulását is.

Ízületi gyulladás ellen

A fokhagyma antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni az ízületi gyulladás különböző formáival járó gyulladásokat.

Erősíti az immunrendszert

A fokhagymában található C-vitamin, B6, szelén és mangán speciális kombinációja erősíti az immunrendszert. Az antioxidáns tulajdonságok a szervezet védekező mechanizmusát is erősítik és leküzdik a fertőzéseket.

Megfázás és köhögés ellen

A fokhagyma véd a megfázás és a köhögés ellen. Csökkenti a felső légúti fertőzéseket, elősegíti a köhögést, és nagyon hasznos különböző légúti betegségek, például asztma és hörghurut kezelésében.

Allergiára

A fokhagyma vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek legyőzni a különböző típusú allergiákat. A fokhagyma segít csökkenteni a légutak gyulladását.

Javítja az emésztést

A fokhagyma serkenti a gyomor nyálkahártyáját, ezáltal támogatva az emésztőnedvek termelését. Szabályozza a gyomor működését és támogatja az emésztést.

Egyéb előnyök:

Rovarcsípés vagy más allergiás viszketés esetén egy szeletelt fokhagymagerezd alkalmazható az érintett területre.
A fokhagymában található egyes vegyületek lelassíthatják a rákos sejtek további növekedését és csökkenthetik bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Nyers állapotban

A nyers fokhagyma az egészségre gyakorolt ​​legtöbbet nyújtja. Ha növelni akarjuk a természetes antibiotikum hatékonyságát, éhgyomorra kell fogyasztanunk. Vágjon egy vagy két gerezd fokhagymát, és nyelje le éhgyomorra, igyon kevés citromos vízzel. A meleg citromvíz csökkenti az erős szagot.

Figyelmeztető figyelmeztetés

Ha túlzunk fokhagymával, fennáll az emésztőrendszer irritációjának és a gyomorégésnek a veszélye.
Nagyon óvatosan kell használni gyomor- vagy emésztőrendszeri problémák esetén
Hígítja a vért, és befolyásolhatja a neki szánt gyógyszerek hatását
Gátolhatja egyes HIV-ellenes gyógyszerek hatását.