A gerinc görbülete
A méhben, majd a csecsemő születését követő időszakban gerince C alakú, ez egy alapvető görbület, amely kyphotikus, ezért természetesen hátrafelé hajlik. Abban az időszakban, amikor a gyermek megtanulja felemelni a fejét és végül járni, izmai fejlődnek. Amint az izom erősödik, a gyermek aktivitása a test súlyát a gerincre tereli. Fokozatosan további görbék alakulnak ki a nyaki és ágyéki régiókban. Ezek a területek addig fejlődnek, amíg a baba nem növekszik.
Oldalról nézve a gerinc görbülete "S" betű alakú. Felismerjük az ún lordosis és kyphosis. A Lordosis a gerinc természetes hajlítását jelenti előre: a Kyphosis a gerinc természetes hátrafelé hajlítását jelenti.
A gerincnek négy görbülete van: nyaki lordosis, mellkasi kyphosis, ágyéki lordosis és kyphotikusan ívelt keresztcsont. Ezek a görbületek fontosak az egyensúly, a rugalmasság és a mozgás közben fellépő nyomás csillapítása szempontjából.
A gerinc normális görbülete:
- Nyaki lordosis: 20-40 fok
- Mellkasi kyphosis: 20-40 fok
- Ágyéki lordosis: 40-60 fok
- Kereszt kyphosis: A keresztcsont kyphotikus görbével rendelkezik
A kyphosisról az Oktatás -> Kyphosis részben olvashat
- A tetvek zavarják, még a medencében is elkaphatja őket! Hogyan lehet elkerülni az egészséges életmódot az átvitelben - egy nő
- A bibliai nők hite és a megszentelt élet (II
- Tudod, milyen sötét Kabbala Elfoszlav élete
- Párkapcsolati tanácsadás Hogyan töltsük az életet - interjúk (nem csak) az étkezésről - Párkapcsolati tanácsadás
- Tudjuk, hogyan alakult Labuda Marián élete egy súlyos összeomlás után