A kínai egres kis vörös bogyóit Kr. U. 100 óta használják a kínai orvoslásban. A koreai és a japán orvoslásban is ismertek és népszerűek.
Kína minden sarkában megtalálhatja őket - legyen szó önkiszolgálóról, gyógyszertárról vagy piaci standról. A goji valóban csoda, hiszen mindenhol meg van írva?
A goji nevet kínai cím átírásával nyertük. Angolul az eredeti "gougizi" "gougi" szót használják. Méretük összehasonlítható a csipkebogyóval vagy a száraz mazsolával. Kóstolja meg újra az áfonyát. A hosszú élettartam és az egészség szimbólumának számítanak.
Elképesztő, hogy egy ilyen kicsi gyümölcsben hány tápanyag található. Legalább kétszer annyi antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya. És a legtöbben nem is tudják, hogy több a C-vitamin, mint a narancsban.
Néha ajánlják őket a fogyás támogatására is. Kalciumban és fehérjében is gazdagok, ezért megfelelő kiegészítő azoknak az embereknek, akik kevés húst fogyasztanak.
A legjobb, ha gondosan megtisztított, korlátozott levegőhöz jutó tartályokban tárolja őket.
Ami a goji fogyasztását illeti, reggeli vagy harapnivalók részeként felhasználható különféle kásokban, például búzában. Teákban kiváló. Amikor langyos vízhez adjuk és hagyjuk duzzadni, csodálatos módon úgy érezzük, hogy friss, lédús és nem szárított gyümölcsöt eszünk.
Goji juice-t vagy más kiegészítőket is találhat a piacon.
Tehát mi a fő előnye?
1. Csökkenti a vérnyomást
A magas vérnyomásban szenvedőket fokozott szívroham fenyegeti. A goji bogyók pozitív hatással vannak az artériák kitágítására és a vérnyomás csökkentésére.
Kínai tanulmányok kimutatták, hogy elősegíti olyan enzimek termelését, amelyek fontosak a veszélyes zsír lebontásában a vérben.
Támogatja a vércukorszint csökkentését és pozitív hatással van a krónikus májbetegségek kezelésére.
2. Támogatja az immunitást és megvédi a testet a rákos sejtektől.
A legújabb kutatások megerősítették azt a tudást, amelyet a kínaiak évszázadok óta ismernek.
A goji enyhítheti az allergia és az asztma tüneteit.
Csökkenti az antigének számát, amelyek szorosan kapcsolódnak ezekhez a betegségekhez, ezáltal növelve a test pozitív immunválaszát. A Goji tartalmaz egy lyme-poliszacharidot, amely immunológiailag aktív.
A szervezetben található goji-gyümölcsök interleukinokat (molekulákat közvetítenek, amelyek információt továbbítanak az immunrendszer különböző típusai között) termelnek. Jelük aktiválja a T-limfocitákat (fehérvérsejteket) és stimulálja az immunválaszokat, aminek köszönhetően a test készen áll a mindenütt jelenlévő antigének eltávolítására.
Az eredmény az allergiás reakciók kívánt enyhítése. Ugyanakkor az immunrendszer megerősödik, és jobban kezeli a vírusos és bakteriális fertőzéseket.
A „természetes gyilkosoknak” is nevezett T-limfociták elpusztítják az idegen sejteket, még akkor is, ha még soha nem találkoztak az antigénnel.
Ezért fontosak, ha egyes sejtjeink rákos megbetegedést szenvednek, vagy vírusokkal fertőződnek meg. Védelmi vonalnak tekinthetők a rákos sejtek lehetséges előfordulása ellen.
3. Az öregedés lassítása és a férfiak termékenységének elősegítése
A gyümölcsöket a hosszú élet gyümölcsének is nevezik. A magas antioxidáns- és E-vitamin-tartalomnak köszönhetően jelentősen csökkentik a sejtek degenerációjáért felelős szabad gyökök által okozott sejtkárosodást, ezért öregszik szervezetünk.
Ez nagyon népszerűvé teszi őket a nők körében. Végül is ki ne akarna lassabban öregedni és lenni "örökké fiatal"? Erősen támogatja a HGH hormon termelését is, amely az életkor előrehaladtával csökken a testünkben.
De ha elegünk van belőle, az hosszú életet jelent.
Az egyik előny, amelyet a férfiak üdvözölhetnek, az, hogy a goji-t Kínában fogyasztják a férfiak meddőségének leküzdésére.
4. A test tisztítása
A kínai egres pozitív hatással van a hasnyálmirigyre, az epehólyagra és a májra. Segít helyrehozni az alkohol okozta károkat. Támogatja testünk méregtelenítését.
A méregtelenítés alkalmas fogyásra és nem csak arra. Ha megszabadul a felhalmozódott káros anyagoktól és a különféle méreganyagoktól, akkor nem lesz annyira fáradt, és sokkal jobban fogja érezni magát.
Csökkentik a vércukorszintet és minimalizálják a cukorbetegség által okozott károkat. A bogyós tea nagyon alkalmas emésztési problémákra.
A pikkelysömör kezelésére is alkalmazzák, ha a betegséget más hiánya okozza.
5. Támogatja a szemünk és a bőr egészségét
A magzatban nagy mennyiségű lutein és zeaxantin is található, amelyek hasznosak a látásunk számára. Segít például szürkehályog esetén.
Javítja a bőr minőségét. Jobban vérzik a bőr, ezért hisznek Ázsiában, hogy fenntartja az egészséget és a szépséget.
Ez fantasztikus szuperétel rendszeres része legyen a diétának. Különösen, ha szereted az áfonyát, a mazsolát, a meggyet vagy a mogyorót, akkor nem fogod szeretni annak ízét.
És legalább érdemes megpróbálni süteményekhez, joghurtlevesekhez vagy salátákhoz adni. Kiválóan helyettesíti a gyermekek és felnőttek, valamint a nyers ételek kedvelői számára készült édességeket.
Itt kipróbálhatja finom organikus gyümölcslé formájában is.