A Goji, amelyet gyakran "a hosszú élet gyümölcsének" neveznek, a Himalája hegyalja termékeny talajában nő közepes méretű cserjékön.
Ezek az egres (lycium chinensis) szárított gyümölcsei. Mélyvörös színük van, méretükben mazsolához hasonlítanak. Az íze jellegzetes, és egyfajta áfonya, alma és csipkebogyó kusza.
Táplálkozási szempontból a goji valószínűleg a bolygó legértékesebb gyümölcse! 18 típusú aminosavat tartalmaz, beleértve mind a nyolc esszenciális aminosavat (pl. Triptofán vagy izoleucin), 21 nyomelemet (pl. Cink, vas, réz, kalcium, germánium, szelén és foszfor), ezek az összes ismert karotinoidok leggazdagabb forrása növények a Földön. Ami a béta-karotint illeti, ezek bőségesebbek, mint a sárgarépa. C-, B1-, B2-, B6- és E-vitaminokat is tartalmaznak. Nem is beszélve a betasisterol gyulladáscsökkentő faktorról és a lítium-poliszacharidok egyedülálló csoportjáról, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, lassítják az öregedési folyamatokat, erősítik az immunrendszert és stimulálják az agyat ( agyalapi mirigy) a regeneratív növekedési hormon kiválasztására.
Használja a menüben:
A gojit önmagában fogyasztják rendkívül egészséges tizedként, vagy hozzáadják a gabonakeverékekhez és joghurtokhoz. Nagyon jó, hogy goji-t adunk a gyümölcs koktélokhoz. Kínai különlegesség a Goji tea elkészítése. A kimosott gyümölcsök is fogyaszthatók. Szakértők szerint a jótékony hatás eléréséhez elegendő napi körülbelül 30 grammot fogyasztani (egy kis marék).
A GOJI 33 oka
1. Meghosszabbítják az életedet
2. Növelni fogják az energiádat és az erődet
3. Fiatalító hatásuk van
4. Csökkentik a vérnyomását
5. Védelem a rák ellen
6. Tartsa fenn az egészséges koleszterinszintet
7. Fenntartják a vércukor-egyensúlyt
8. Növelje a libidót és a szexuális aktivitást
9. Elősegítik a fogyást
10. Segítenek fejfájásban és szédülésben
11. Javítják az alvást
12. Javítják a látását
13. Erősítik a szívedet
14. Elnyomja a zsír peroxidációját
15. Növelje a betegségekkel szembeni ellenállást
16. Javítják az immunitást
17. Fokozzák a rák elleni küzdelmet
18. Védik a DNS-ét
19. Megakadályozzák a daganatokat
20. Csökkentik a kemoterápia és a sugárzás hatásait
21. Egészséges vért építenek
22. Harcolnak a gyulladás és az ízületi gyulladás ellen
23. Támogatják a májat
24. Kezelje a menopauza tüneteit
25. Megakadályozzák a reggeli rosszullétet a terhesség alatt
26. Növelik a termékenységet
27. Erősítse az izmokat és a csontokat
28. Támogatják a veseműködést
29. Javítják a memóriát
30. Hosszan tartó száraz köhögés esetén segítenek
31. Enyhítik a szorongást és a stresszt
32. Megtisztítják a szellemet
33. Javítják az emésztést